Общество

В передаче Малышевой раскрыли главную опасность соков

8 апреля 2021, 19:09
Фото: twitter.com
8 апреля 2021, 19:09 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-кардиолог Герман Гандельман рассказал, какую опасность в себе несет частое употребление соков. Информацией об этом он поделился в программе Елены Малышевой «Жить здорово!».

Эксперт отметил, что сок является очень калорийным и сладким напитком. В нем содержится большое количество углеводов, поэтому его не стоит пить наравне с водой, пояснил медик. По его словам, все сладкие напитки включены в список продуктов, вызывающих ожирение.

«Когда ты пьешь сок, ты потребляешь углеводы, в ответ вырабатывается инсулин, он снижает уровень сахара, и ты начинаешь есть. А когда ты ешь, вырабатывается жир», — уточнил Гандельман в эфире Первого канала.

Сок является раствором сахара, продолжил он. Регулярное потребление таких напитков может стать причиной серьезных проблем со здоровьем вплоть до ожирения, подчеркнул кардиолог.

Врач-иммунолог, доктор медицинских наук Андрей Продеус добавил, что уже десять лет не пьет соки. «Для меня это олицетворение сахара и углеводов», — обратил он внимание.

Врач и телеведущая Елена Малышева в свою очередь заметила, что Россия является одной из немногих стран мира, где существует технический регламент производства соков. Он устанавливает требования к соковой продукции и к их маркировке, заключила эксперт.







Подписаться
Уведомление о
1 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
Гость
8 дней назад

Вот и не поймёшь кого слушать и кому верить.Каждый раз разные выводы слышим то о соках,то о молоке,то ещё чего нибудь.Вообщем нет ничего полезного,кроме чистой воды и хлеба.Ломоносов квас с хлебом ел и не умер.Хотя и долго не прожил.Чем проще еда,тем она и полезнее.