По словам канадских ученых, употребление фруктов и овощей может способствовать увеличению выработки тестостерона у мужчин. По их данным, после 30 лет уровень гормона в организме мужчин снижается на 1% ежегодно, что может привести к различным проблемам, включая гипогонадизм. Об этом информирует Газета.ru со ссылкой на Nutrients.
Исследователи анализировали ранее опубликованные работы о влиянии природных антиоксидантов на мужское здоровье и пришли к выводу, что растительные продукты, содержащие полифенольные соединения, могут способствовать увеличению выработки андрогенов, включая тестостерон.
Такие вещества, как флавоноиды, изофлавоны, ресвератрол и другие, присутствуют в таких продуктах, как сельдерей, зеленый чай, яблоки, грейпфруты, помидоры и другие фрукты и овощи. Эти компоненты могут активировать особые гены в клетках Лейдига, что помогает поддерживать уровень тестостерона и предотвращать развитие гипогонадизма.
Специалисты рекомендуют включать в рацион больше растительных продуктов, богатых полифенольными соединениями.
Также сообщалось, что группа исследователей из Университета Эксетера обнаружила, что генетическая предрасположенность к лишнему весу и ожирению связана с отсутствием обеих копий гена SMIM1. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
С первого дня весны 2027 года у жителей страны появится дополнительный канал обращения в органы власти: заявления на государственные и муниципальные услуги можно будет подавать через отделения «Почты России», а…
Заместитель председателя Федерации лыжного спорта и сноуборда России Елена Вяльбе прокомментировала высказывание мэра Осло Анне Линдбе, которая не хочет видеть российских лыжников на этапе Кубка мира в Холменколлене. Свою позицию…
В России появится Международная космическая академия, предназначенная для студентов и молодых инженеров. Площадка позволит им обмениваться опытом и выстраивать профессиональный путь от инженерных соревнований к реальным разработкам в ракетно-космической отрасли. О планах сообщил проректор Высшей школы экономики Дмитрий…
В Москве возбуждено уголовное дело после нападения с ножом на сотрудника ГАИ, который работал на месте дорожной аварии. Об этом сообщили в пресс-службе столичного главка СК России. Инцидент произошёл в…
Французский «Монако» включился в борьбу за полузащитника ЦСКА Матвея Кисляка. Информацию о предметном интересе к 21-летнему футболисту распространил портал «Чемпионат». По сведениям источника, спортивный директор монегасков Тиаго Скуро уже вышел…
В Краснодарском крае разместили граждан, покинувших Алешки Херсонской области. Пункт временного размещения открыли на базе одного из оздоровительных комплексов, информирует пресс-служба администрации региона. В распоряжении прибывших — номера на два,…