По словам канадских ученых, употребление фруктов и овощей может способствовать увеличению выработки тестостерона у мужчин. По их данным, после 30 лет уровень гормона в организме мужчин снижается на 1% ежегодно, что может привести к различным проблемам, включая гипогонадизм. Об этом информирует Газета.ru со ссылкой на Nutrients.
Исследователи анализировали ранее опубликованные работы о влиянии природных антиоксидантов на мужское здоровье и пришли к выводу, что растительные продукты, содержащие полифенольные соединения, могут способствовать увеличению выработки андрогенов, включая тестостерон.
Такие вещества, как флавоноиды, изофлавоны, ресвератрол и другие, присутствуют в таких продуктах, как сельдерей, зеленый чай, яблоки, грейпфруты, помидоры и другие фрукты и овощи. Эти компоненты могут активировать особые гены в клетках Лейдига, что помогает поддерживать уровень тестостерона и предотвращать развитие гипогонадизма.
Специалисты рекомендуют включать в рацион больше растительных продуктов, богатых полифенольными соединениями.
Также сообщалось, что группа исследователей из Университета Эксетера обнаружила, что генетическая предрасположенность к лишнему весу и ожирению связана с отсутствием обеих копий гена SMIM1. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
ФАС возбудила дело против 8 крупных компаний (среди которых ООО «ТехСтройКонтракт», ООО «ДорСервис», АО «ДЭП № 19» и др.). Они удерживали высокие цены на контрактах по ремонту федеральных трасс в…
Лидер немецкой политической партии «Союз Сары Вагенкнехт» (BSW) Сара Вагенкнехт сделала заявление о том, что канцлер Германии Фридрих Мерц подаст в отставку до 25 декабря текущего года. По мнению лидера…
Телеведущая Дана Борисова призналась, как себя чувствует сегодня после тяжелых периодов в своей жизни. Звезда неоднократно говорила о своих проблемах с ментальным здоровьем и наличии диагноза — биполярного расстройства. Как…
Похвала — это не просто проявление любви к собаке, а один из ключевых приёмов в дрессировке, который помогает выстроить понятную коммуникацию с питомцем. Важно применять её осознанно и в подходящий момент, подчеркнул…
Бывший пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель заявила, что ей отказали в доступе в здание Европейского парламента, где она должна была выступить с речью о необходимости достижения мира на Украине. Об…
Министр иностранных дел Российской Федерации Сергей Лавров выступил с заявлением о возможных площадках для проведения переговоров по урегулированию ситуации на Украине. По его словам, рассматриваться может любая территория, включая Сербию,…