Новое исследование, в котором принял участие Университет Отаго в Новой Зеландии, выявило, что у лиц с лишним весом наблюдается недостаток витамина C.
Исследователи обнаружили, что таким людям требуется больше этого витамина для поддержания хорошего здоровья.
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежедневная норма потребления витамина C составляет 45 мг, что является относительно низким показателем.
Исследование показало, что для эффективного поддержания уровня витамина C у лиц с лишним весом, на каждые 10 кг лишнего веса потребуется дополнительно от 17 до 22 мг витамина ежедневно по сравнению с нормой для человека весом 70 кг.
Исследователи предложили, что увеличенное потребление витамина C можно обеспечить с помощью пищевых добавок или изменением диеты.
Ранее кардиолог Диана Деревянкина из онлайн-сервиса по здоровью обсудила, как определить ранние признаки проблем с сердцем. Она подчеркнула важность своевременного обращения за медицинской помощью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
После вчерашней напряженной квадратуры Марса и Юпитера, 24 января приносит долгожданное облегчение. Главное событие дня — Луна переходит в интенсивный и страстный знак Скорпиона (в 16:18 по МСК). Это углубляет…
Накануне пропавшие в одном районе Красноярска подростки не были знакомы друг с другом. Об этом сообщили RT в прокуратуре края. По данным ведомства, 14-летняя Наташа Е. накануне исчезновения поссорилась с…
Бывший депутат Верховной рады Владимир Олейник заявил, что ждать завершения конфликта на Украине пока не стоит. Об этом сообщает Ридус. По его словам, Россия прямо заявила, что без решения территориального…
Житель США Майкл О'Рейли с диагностированной болезнью Альцгеймера повторно женился на своей супруге. Историей 77-летнего американца делится издание Berkeleyside. О'Рейли впервые сыграл свадьбу с Линдой Фельдман в 1987 году. Церемония была…
В Гонконге открылась выставка «Возрождение традиций: путешествие по русской моде и искусству», где представлены кокошники, традиционные костюмы, картины, фотографии, вышивки и поделки русских художников, живущих в мегаполисе. Как сообщает корреспондент…
Первый зампред комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров прокомментировал встречу президента России Владимира Путина и специального посланника Дональда Трампа Стива Уиткоффа. «Помощник президента Юрий Ушаков дал короткое резюме…