В Минздраве Подмосковья заявили об эпидемии гаджет-зависимости у детей

У российских детей сложилась гаджет-зависимость. Об этом сообщило «Радио 1» со ссылкой на Минздрав Московской области.

Директор НИКИ детства Нисо Одинаева заявила, что сегодня медики наблюдают настоящую эпидемию цифрового выгорания среди несовершеннолетних. Вместо живого общения, движения и игр дети сидят в гаджетах.

Многие школьники сидят за экранами более трёх часов в день. Это негативно влияет на физическое и психическое здоровье. Для выхода из зависимости нужен комплексный подход.

Взрослые должны установить чёткие правила использования гаджетов: определить конкретные часы, не давать устройства за час до сна, исключить экраны, например, во время обедов.

Также детям надо предлагать альтернативы. Зависимость от гаджетов говорит о нехватке внимания, интересных занятий или чувства безопасности.

«Гаджеты не должны заменять общение с близкими. В этом основная задача родителей: вместе играть, гулять, читать, заниматься спортом», — предупредила психолог НИКИ детства Марина Андриенко.

Если зависимость появилась, следует обратиться к специалистам.

Напомним, психолог Файзулина заявила, что спорт поможет восстановиться после праздников. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.