Россиянам рассказали, сколько мандаринов можно съедать за сутки. Подробности раскрыла врач-диетолог НМИЦ эндокринологии Министерства здравоохранения РФ, кандидат медицинских наук Фатима Дзгоева.
«Четыре мандарина», — уточнила эксперт в беседе с РИА Новости.
У мандаринов калорийность небольшая, отметила врач-терапевт, диетолог, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева. Этот фрукт могут позволить себе и те люди, которые следят за фигурой, подчеркнула она.
По словам медика, мандарины содержат витамин С, витамины группы В, витамин А, каротин, кальций, магний и фосфор. Также она обратила внимание, что белые прожилки содержат клетчатку, поэтому важно съедать мякоть вместе с ними.
Бурляева отметила, что мандарины нельзя есть на голодный желудок. Они противопоказаны людям с обострением болезней желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), продолжила она.
Специалист напомнила, что на масла в кожице мандарина может возникнуть аллергическая реакция. Аллергикам их не стоит употреблять, добавила она.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что специалист Роскачества предостерег от переедания мандаринов. По его словам, абхазские мандарины появятся на прилавках России с середины декабря.
Стоимость российской нефти для нефтеперерабатывающих заводов Китая и Индии сократилась, сообщает Reuters со ссылкой на источники. Как указывает агентство, сорт Urals на июльские и августовские поставки в Индию теперь торгуется…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров выступил с резким заявлением относительно возможного участия Евросоюза в процессе урегулирования конфликта на Украине. Свою позицию глава внешнеполитического ведомства озвучил на совместной пресс-конференции с…
Компания «Гранд Сервис Экспресс» объявила о внесении корректив в график движения пассажирских поездов «Таврия». Об этом в среду, 10 июня, сообщает РИА Новости. Изменения начнут действовать с 10 июня и…
Премьер-министр Великобритании Кир Стармер выступил с жестким заявлением по поводу антимигрантских беспорядков, вспыхнувших в Белфасте, столице Северной Ирландии. В своих социальных сетях он пообещал, что все участники этих событий будут…
Жители Подмосковья заметили крупных пауков. Однако, как выяснилось, эти членистоногие не представляют угрозы для человека. Ученый-зоолог и энтомолог Владимир Ефременко в беседе с телеканалом «360» развеял опасения, подчеркнув, что местные…
Государственная дума завершила рассмотрение и приняла в окончательном, третьем чтении законопроект, существенно повышающий размер государственных пошлин для иностранных граждан и лиц без гражданства. Документ вводит новые тарифы за получение разрешительных…