Фото: flickr.com/Global Panorama/CC BY-SA 2.0
Министерство здравоохранения России подготовило методические рекомендации по диспансеризации мужчин и женщин репродуктивного возраста.
В документе говорится, что женщин необходимо информировать об оптимальном периоде для беременности и рождения ребенка — от 18 до 35 лет. Об этом 19 марта сообщил ТАСС со ссылкой на текст рекомендаций.
Согласно документу, такие рекомендации должны получать женщины, у которых не выявлены хронические гинекологические заболевания и отсутствуют факторы риска их развития. В этом случае им также советуют соблюдать здоровый образ жизни и заранее подходить к вопросам планирования семьи.
В рекомендациях отдельно сказано, что питание женщины, которая планирует беременность, должно быть полноценным и сбалансированным. В рационе должны присутствовать белки, витамины и микроэлементы в достаточном количестве. Среди наиболее значимых веществ названы фолиевая кислота, железо, йод, магний, а также витамины B6, B12, D3 и E. Особое внимание этому советуют уделять в период подготовки к беременности.
Минздрав также рекомендует сохранять физическую активность, соблюдать режим сна и избегать малоподвижного образа жизни.
В документе отмечается, что недостаток движения может негативно влиять на работу эндокринной системы и приводить к застою крови в органах малого таза. Кроме того, в рекомендациях приведены данные о влиянии вредных привычек: курение повышает риск бесплодия в 1,6 раза, употребление алкоголя более 20 граммов этанола в день увеличивает этот риск на 60%, а чрезмерное потребление кофеина снижает вероятность наступления беременности.
В числе важных мер профилактики названы регулярные профосмотры и посещение акушера-гинеколога.
Ранее сообщалось, что направление женщин к психологу по вопросу деторождения носит рекомендательный характер. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт Василий Дандыкин заявил, что атака ВСУ на Москву стала следствием сразу нескольких факторов. По мнению Дандыкина, Киев пытается компенсировать неудачи на фронте, выслужиться перед западными спонсорами и отвлечь…
Заместитель руководителя департамента политических исследований, руководитель Центра аудита контента Аналитического центра ВЦИОМ Мария Атаева представила информацию о медиапотреблении среди детей и подростков. Об этом в четверг, 18 июня, сообщает РИА…
Как удалось выяснить Tasnim, в Тегеране до сих пор не было объявлено окончательного решения относительно направления делегации в Швейцарию для переговоров с американской стороной. Об этом в четверг, 18 июня,…
В Башкирии зафиксировано очередное повышение стоимости автомобильного топлива, о чем свидетельствуют данные Росстата. Об этом в четверг, 18 июня, сообщает mkset.ru. В период с 9 по 15 июня 2026 года…
В Тюмени мужчина напал на ребенка в лифте жилого дома. Инцидент произошел в одном из домов на улице Монтажников. Об этом в четверг, 18 июня, сообщает nashgorod.ru. Камеры видеонаблюдения, установленные…
Житель Севастополя оказался фигурантом уголовного дела после того, как подобрал в чужом подъезде клетку для кошек и подарил ее пожилой знакомой. Об этом сообщают argumenti.ru. Мужчина был уверен, что переноска…