Неопределенность вызывает сильный дискомфорт, особенно в подростковом возрасте. Ученые из МГППУ исследуют, как обезопасить свое психическое здоровье в этих условиях.
Мария Одинцова, Наталия Радчикова и Марина Сорокова, представляющие МГППУ, провели опрос в интернете. Участие приняли около двух тысяч подростков из российских регионов. Эти результаты были опубликованы в журнале «Клиническая и специальная психология».
Переходный возраст сопровождается множеством неопределенностей. Меняется учебная среда, социальные круги, возникают новые учебные задачи. Также подростки заняты поиском своего места в мире. Эти факторы приводят к многомерному стрессу.
По словам ученых из МГППУ, понимание неопределенности и опыт, который накапливает подросток, формируют его реакцию на стрессовые ситуации. Важно изучать не просто терпимость к неопределенности, а разнообразные стратегии реагирования.
Исследователи разработали методику для оценки трех типов реакций на неопределенность: эмоциональная, когнитивная и готовность к изменениям, сообщает Naked science.
Данные исследования показали: повышенная стрессогенность ситуации вызывает эмоциональный отклик и снижает готовность подростков к переменам.
В стрессовой ситуации ученые советуют уменьшать эмоциональное влияние и разработать конкретный план в контролируемых аспектах жизни, даже если они незначительны.
Также полезно искать позитивные моменты. Исследователи предлагают рассматривать неопределенность как возможность для новых захватывающих впечатлений, которые обогащают жизненный опыт.
По данным Financial Times, Киев рискует потерять до миллиарда евро из‑за новых мер Евросоюза по сокращению квот на импорт стали. Европейская комиссия объявила, что с 1 июля квоты на ввоз…
Актриса Стася Милославская узаконила отношения с 22-летним футболистом Егором Ушаковым. Артистка Саша Бортич опубликовала видео со свадьбы в запрещенной сети Instagram*. Уточняется, что вчера, 16 мая, Стася Милославская и Егор…
Спикер МИД Украины Георгий Тихий на своей странице в соцсети сообщил, что глава украинского внешнеполитического ведомства Андрей Сибига включил президента Белоруссии Александра Лукашенко в список политиков и чиновников, которых, по…
Финский политический аналитик Сакари Линден заявил, что странам Балтии и Финляндии следует реагировать на украинские беспилотники, если те продолжают пересекать их воздушное пространство. Такое мнение он высказал в соцсети X.…
Привычка засыпать поздно признана одной из самых вредных для здоровья сердца, пишет бразильский портал Metrópoles со ссылкой на кардиолога Фабрицио да Силву. Перевод материала представлен на aif.ru. Специалист проанализировал данные…
Атака беспилотников на Москву, начавшаяся с начала текущих суток, стала крупнейшей более чем за последний год. Об этом свидетельствуют подсчеты ТАСС, основанные на сообщениях мэра столицы Сергея Собянина. По данным…