Неопределенность вызывает сильный дискомфорт, особенно в подростковом возрасте. Ученые из МГППУ исследуют, как обезопасить свое психическое здоровье в этих условиях.
Мария Одинцова, Наталия Радчикова и Марина Сорокова, представляющие МГППУ, провели опрос в интернете. Участие приняли около двух тысяч подростков из российских регионов. Эти результаты были опубликованы в журнале «Клиническая и специальная психология».
Переходный возраст сопровождается множеством неопределенностей. Меняется учебная среда, социальные круги, возникают новые учебные задачи. Также подростки заняты поиском своего места в мире. Эти факторы приводят к многомерному стрессу.
По словам ученых из МГППУ, понимание неопределенности и опыт, который накапливает подросток, формируют его реакцию на стрессовые ситуации. Важно изучать не просто терпимость к неопределенности, а разнообразные стратегии реагирования.
Исследователи разработали методику для оценки трех типов реакций на неопределенность: эмоциональная, когнитивная и готовность к изменениям, сообщает Naked science.
Данные исследования показали: повышенная стрессогенность ситуации вызывает эмоциональный отклик и снижает готовность подростков к переменам.
В стрессовой ситуации ученые советуют уменьшать эмоциональное влияние и разработать конкретный план в контролируемых аспектах жизни, даже если они незначительны.
Также полезно искать позитивные моменты. Исследователи предлагают рассматривать неопределенность как возможность для новых захватывающих впечатлений, которые обогащают жизненный опыт.
Глава киевского режима Владимир Зеленский выразил готовность вновь баллотироваться на свой пост, если выборы будут проведены после окончания конфликта. В интервью «Чешскому радио» он отметил, что периодически размышляет об этом,…
Приближенные американского миллиардера Джеффри Эпштейна пытались привлечь моделей краснодарского агентства для участия в закрытых вечеринках бизнесмена. Информацию опубликовал Telegram-канал Baza. Корреспонденты нашли переписку от февраля 2018 года, в которой миллиардеру советовали пригласить модель по имени…
Пауэрбанк внезапно взорвался и загорелся у россиянки во время морской прогулки на Галапагосских островах. Как сообщает SHOT, инцидент произошёл с Анной и её супругом, которые путешествовали по Эквадору. Пара находилась…
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин дал поручение представить доклад о ходе процессуальной проверки по факту убийства в Германии женщины, прибывшей из Казахстана. Об этом сообщили в пресс-службе ведомства. Поводом…
Мать одного из подростков, трагически погибших в результате пожара в частной сауне в Прокопьевске, рассказала «Известиям» детали произошедшего. Женщина рассказала, что одногруппница пригласила ее сына на день рождения. Вместе с…
Боец СВО Светлана рассказал историю своего позывного. Он начинал службу в противотанковом дивизионе, но получил ранение от атаки беспилотника. После восстановления стал оператором FPV-дронов. Военный является бойцом группы «Контора» 1-й…