Общество

В чем польза кукурузного масла

12 июня 2023, 22:00 — Общественная служба новостей — ОСН

Кукурузное масло получают из зародышей семян кукурузы, которые составляют 10% от веса кукурузного зерна. Основным отличием кукурузного масла и подсолнечного является его легкая консистенция и полное 100% усвояемость организмом. Общественная служба новостей выяснила, какую пользу приносит употребление кукурузного масла.

Продукт производят способом прессования и экстракционным. Масло имеет приятный вкус и запах. В нем содержится 85% ненасыщенных жирных кислот, представленными олеиновой и линолевой кислотами, 15% насыщенными жирными кислотами: пальмитиновой и стеариновой и витаминами: Е, F, В1, РР, провитамином А и лецитином. Калорийность составляет 899 Ккал на 100 гр продукта.

Полезные свойства масла

  • Масло содержит большое количество Омега–6 жирных кислот и небольшое Омега–3. Этот факт необходимо учитывать при подборе сбалансированного питания.
  • Необработанное масло рекомендуется использовать кормящим женщинам. Оно улучшит вкус молока и самочувствие женщины, так как организм матери нуждается в восстановлении.
  • Рафинированное чистое масло вводят в рацион детей с трехлетнего возраста. Богатый фосфором продукт обогатит молодой организм и особенно скелетную систему, с условием, если у ребенка нет аллергии на данный продукт. Масло является хорошей заменой молочным продуктам. Это свойство можно использовать, если ребенок не переносит лактозу или молочные белки.
  • Продукт поддерживает тонус организма, помогает повысить выносливость. Поэтому его очень удачно используют при похудании. Пищевые жиры кукурузного масла поддерживают хорошее состояние волос и кожи, деятельность мозга, иммунный и гормональный фон.
  • Кукурузное масло нашло применение в медицине. Продукт вводят в рацион больных и в период реабилитации пациентов. Масло, богатое витамином Е, легко воспринимается организмом, не обременяет работу внутренних органов, помогает облегчить воспаление и заживляет поврежденные ткани.
  • При сахарном диабете рекомендуют употреблять кукурузное масло в сочетании с Омега–3. Такой комплекс укрепит стенки сосудов и снимет воспаление. Важно правильно определить дозировку, посоветуйтесь с врачом.
  • Употребление продукта поможет контролировать уровень сахара, нормализовать обмен веществ и предотвратит развитие атеросклероза.
  • Для пациентов с хроническим панкреатитом, богатое токоферолами масло, постепенно вводят в каши и супы, в обезжиренные молочные продукты и в фруктовые смузи.
  • Кукурузное масло помогает уменьшить неприятные симптомы жжения, дискомфорта и изжоги при гастрите.
  • При запорах масло пьют для нормализации стула. Противовоспалительные компоненты масла помогут избежать геморроя.
  • Регенерирующие свойства масла помогают очищать и обновлять клетки печени. Масло оказывает положительный эффект на отток желчи и функции желчного пузыря. При заболеваниях желчного пузыря и наличия камней, употреблять масло не рекомендуется.
  • Для общего укрепления организма необходимо пить по 1 столовой ложке масла в день натощак.
  • Кукурузное масло нашло широкое применение в косметологии. Уникальность состава масла в том, что оно совмещается со всеми типами кожи и идеально подходит для питания волос и ногтей. Продукт эффективно борется со старением, восстанавливает упругость, эластичность и защищает кожу от воздействия негативных факторов.

 

Поделиться
Марина Черненкова

Образование: Закончила НОУВПО "Московский Экономический институт". Карьера: Писала авторские материалы для различных онлайн-изданий. В настоящее время работаю над материалами тематики «полезные советы», «дом» и так далее.

Последние статьи

Сенатор Джабаров назвал Зеленского худшим президентом из-за его слов о Путине

Первый зампред комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров назвал Владимира Зеленского худшим президентом в истории постсоветской Украины. Высказывание главы киевского режима о возрасте президента России Владимира Путина сенатор охарактеризовал как «абсолютно…

% дней назад

Зеленский: Трамп хочет достичь мирного соглашения на Украине одним пакетом

Президент США Дональд Трамп планирует добиться мирного урегулирования конфликта на Украине в формате одного крупного пакета, аналогичного его инициативе One Big Beautiful Bill («Один большой прекрасный билль»). Об этом сообщил…

% дней назад

Миршаймер: украинские войска отступают из-за усиления российских сил

Профессор Чикагский университет Джон Миршаймер заявил, что вооружённые силы Украины отступают на фоне усиления российской армии. Интервью ученого Дэниелу Дэвису опубликовано на его странице в соцсети X. Миршаймер отметил, что…

% дней назад

Россиянин назвал идеальным временем для поездки на Хайнань апрель

Лучшим временем для отдыха на китайском курорте Санья на острове Хайнань российский путешественник назвал апрель: дешевле и спокойнее, пишет портал АБН24. В Санье турист был дважды, в декабре и весной.…

% дней назад

Захарова призвала «ловить нациста» Зеленского за слова о россиянах на Олимпиаде

Официальный представитель МИД России Мария Захарова призвала международных чиновников и правозащитников «ловить нациста» главу киевского режима Владимира Зеленского в ответ на его слова о российских спортсменах, выступающих в составах сборных…

% дней назад

Зеленский оскорбил Орбана на Мюнхенской конференции

Глава киевского режима Владимир Зеленский позволил себе резкие высказывания в адрес премьер-министра Венгрии Виктора Орбана во время своего выступления на Мюнхенской конференции по безопасности, сообщает издание «Страна». «Виктор может думать…

% дней назад