В наши дни спаржа считается чуть ли не деликатесом, но в прошлые времена ее употребляли повсеместно, даже не догадываясь о ее пользе. Это растение является близким родственником лука, поэтому и их полезные свойства несколько схожи. В античные времена спаржа считалась мощным афродизиаком, и ее даже запретили использовать в рационе монахов. Общественная служба новостей выяснила, какими полезными качествами обладает спаржа.
Спаржа имеет очень богатый состав. В 100 г продукта содержится всего 21 ккал, 1,9 г белков, 0,1 г жиров и 3,1 г углеводов.
Растение может быть полезным в следующих случаях:
В медицине этот продукт используют редко, однако вещества, которые входят в его состав, выделяют для создания различных лекарств. Например, аспарагин или экстракт спаржи вводят внутривенно, чтобы снизить давление и замедлить учащенное сердцебиение. Также подобные медикаменты выписываются врачами при подагре, болезнях почек и мочевого пузыря — их компоненты выводят из организма мочевину, фосфаты и хлориды.
Спаржей вряд ли можно надолго утолить голод, но очень полезно использовать ее в качестве витаминной добавки.
Отвар спаржи можно применять для протирания кожи. Средство снимает воспаление, поэтому устраняет высыпания и угри. Если протирать лицо свежим соком спаржи дважды в день, то спустя некоторое время кожа приобретет более свежий и привлекательный вид. Из кашицы можно приготовить маску, которая будет питать кожу и отбелит пигментные пятна.
На спаржу редко возникает аллергическая реакция, но все равно людям, страдающим какой-либо пищевой аллергией, следует быть осторожными. Также не рекомендуется употреблять овощ при острой стадии воспаления желудка и кишечника, поскольку его сок может раздражать слизистую и усугубит состояние.
Кроме того, не стоит предлагать спаржу детям в возрасте до 2 лет. После этого возраста можно попробовать подать спаржу ребенку, но перед этим продукт следует тщательно проварить, чтобы детский организм хорошо его переварил.
Глава МИД Китайской Народной Республики Ван И напомнил о том, что Соединённые Штаты Америки и Тель-Авив решили атаковать иранскую территорию, когда шла активная фаза переговорного процесса. Их действия не были одобрены Организацией Объединённых Наций. В ходе…
Народный артист РФ Игорь Матвиенко, худрук группы «Иванушки International» допустил вероятность смены названия коллектива на фоне обсуждения отказа от использования англицизмов. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает ТАСС. «Видимо,…
Представитель оппозиционной фракции парламента Финляндии «Альянс свободы» Армандо Мема обратился к Владимиру Зеленскому с призывом как можно скорее прибыть в столицу Российской Федерации для ведения переговорного процесса и подписания договорённостей о мире. На своих страницах в социальных сетях он подчеркнул,…
Жительница подмосковного Егорьевска вызвала спасателей, поскольку не могла дозвониться до сына и подумала, что с ним могло что-то случиться. Об этом сообщила пресс-служба ГКУ МО «Мособлпожспас» в соцсети «ВКонтакте». Женщина…
Генеральный директор МАГАТЭ Рафаэль Гросси высказался по поводу недавних попыток израильских и американских Вооружённых сил добиться ликвидации имевшихся у Тегерана запасов урана, которые удалось обогатить ранее при помощи специализированных научных комплексов. В ходе диалога с изданием…
Несколько футболисток женской сборной Ирана покинули расположение команды во время Кубка Азии в Австралии и обратились к местным властям с просьбой предоставить им убежище. Ситуацию прокомментировал президент США Дональд Трамп.…