Австралийка, страдающая от избыточного веса, сумела сбросить 24 кг всего за десять месяцев, сообщает News.com.au.
Дильс Ли из Нового Южного Уэльса большую часть жизни пыталась бороться с лишними килограммами, используя разнообразные диеты и стараясь вести активный образ жизни, но все было безуспешно. После многолетних исследований ей был поставлен диагноз инсулинорезистентность и гормональный дисбаланс.
Однажды Ли наткнулась на пост в социальных сетях, посвященный активному образу жизни. В нем говорилось, что если у пары есть только один активный партнёр, то он проживёт на семь лет дольше второго. Этот факт сильно напугал женщину, ведь её муж – очень спортивный и активный человек.
Ли решила изменить свой образ жизни и начала с ежедневных прогулок. Вскоре она заметила первые результаты и продолжила терять вес. Позже она добавила тренировки в спортзале несколько раз в неделю.
Также женщина придерживалась дефицита калорий и обратилась за помощью к диетологу. Специалист помог ей перейти на низкоуглеводную диету с высоким содержанием белка, что тоже способствовало снижению веса. Менее чем за год Ли удалось сбросить 24 кг.
Ранее российские психологи выявили тип девочки-подростка, рискующей столкнуться с РПП. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Испанский специалист Пеп Гвардиола не станет новым наставником мужской национальной сборной США. Его цитирует Lenta.ru. По данным источника, тренер, несмотря на сохраняющийся интерес к работе на уровне международных команд, отклонил…
Владимир Рогов, возглавляющий комиссию Общественной палаты РФ по поддержке соотечественников и развитию общественной дипломатии, прокомментировал содержание новых мемуаров бывшего американского лидера Джо Байдена. Его цитирует РИА Новости. По мнению Рогова,…
Управление по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД России предупредило о риске уголовной ответственности при съемке на «умные» очки в общественных местах. Сообщение опубликовано в telegram-канале ведомства. В…
В воскресенье в восточной части Ормузского пролива произошёл подрыв танкера на морской мине, после чего судно загорелось. Информацию об этом распространил отдел по связям с общественностью военно-морских сил Корпуса стражей…
Министр транспорта Соединенных Штатов Шон Даффи отказался приносить извинения за просчеты, ставшие причиной наиболее масштабного прекращения воздушного сообщения на территории страны с момента терактов 11 сентября 2001 года. Об этом…
Коуч ICF PCC и экзистенциальный психолог Елена Пахомова перечислила приемы, способные облегчить состояние человека, столкнувшегося с панической атакой. Ее цитируют «Известия». Специалист подчеркнула: в момент приступа люди не способны усилием…