Ученые из Сиднейского университета (USYD) пришли к выводу, что короткие эпизоды интенсивной физической активности снижают риск инфарктов и инсультов.
В работе, опубликованной на страницах журнала The Lancet Public Health, говорится, что в исследовании приняли участи 25 241 британец в возрасте от 42 до 78 лет. Их активность отслеживали с помощью наручных устройств.
В результате оказалось, что 97% случайной физической активности приходились на эпизоды продолжительностью менее 10 минут, и наличие «всплесков» было связано со снижением рисков инфаркта и инсульта.
По словам ученых, длительные эпизоды активности оказались полезнее. Таким образом, движение в течение одной-трех минут снижало сердечно-сосудистый риск на 29% больше, чем всплеск активности менее чем на минуту.
В исследовании подчеркивается, что активность может включать мытье полов и подъем по лестнице.
Ранее канадские ученые выяснили, что длительный дефицит калорий вызывает депрессию. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В городе Когалыме избрана мера пресечения в отношении руководителя местного комитета по управлению муниципальной собственностью Алексея Ковальчука. Как подтвердили в Когалымском городском суде, чиновник останется под стражей на срок один…
Мэр Ростова-на-Дону Александр Скрябин заявил о том, что в результате шквалистого ветра с порывами до 25 м/с в городе упало несколько деревьев. Об этом в среду, 27 мая, он написал…
Заведующая отделением ультразвуковой диагностики КДЦ НКЦ №2 РНЦХ имени академика Б. В. Петровского Айна Кузумова в беседе с Life.ru призвала делать эластографию с УЗИ для выявления рака при менопаузе. В…
В Хабаровском крае усилили меры по защите стратегических объектов с учётом современных угроз, в частности, роста рисков использования беспилотных летательных аппаратов. В связи с этим спецслужбы края провели масштабную тренировку,…
Министр обороны Украины Михаил Федоров объявил о введении, так называемого, «логистического локдауна» для Вооруженных сил России. Об этом пишет УНИАН. По словам Федорова, новая стратегия Киева направлена на то, чтобы…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова прокомментировала статью Financial Times о пустом фонде Совета мира по Газе. Об этом в среду, 27 мая, она написала в своем Telegram-канале. Дипломат напомнила…