Во время занятий сексом можно сжечь от 50 до 200 килокалорий, заметил уролог, сексолог, доктор медицинских наук Александр Лубенников. По его словам, количество потерянных калорий от полового акта будет зависеть от интенсивности и продолжительности занятий сексом, а также от веса партнера.
«Для похудения вдобавок к сексу необходимо снижать калории в рационе, создавать их дефицит в 10-15 процентов. Для этого нужно знать индивидуальную суточную потребность и количество потребляемых калорий», – объяснил Лубенников в разговоре с «Лентой.ру».
По его словам, норму калорий можно рассчитать с помощью формулы Харриса – Бенедикта, учитывающей рост, вес, возраст и пол, коэффициент физической активности.
Ранее резкое снижение числа занимающихся сексом подростков из старших классов школ зафиксировали социологи из Университета Рутгерса. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава государства Владимир Путин рассказал о продвижении в создании буферной зоны на границе с Украиной. Слова политика прозвучали на вручении премии «Служение». Путин отметил, что зона безопасности на границе с…
Российские бойцы разгромили бригаду вооруженных формирований Украины, в 2024 году вторгавшуюся в Курскую область. Об этом во вторник, 21 апреля, сообщает Telegram-канал SHOT. По данным издания, было ликвидировано 10 офицеров,…
Депутат Госдумы Андрей Колесник заявил, что американским СМИ не стоит выражать обеспокоенность по поводу выпуска российской авиатехники и состояния обороноспособности. Своим мнением он поделился в беседе с «Лентой.ру». Парламентарий прокомментировал…
Украинский миллиардер заплатил полмиллиарда долларов за квартиру за рубежом. Об этом пишет издание Bloomberg. Журналисты выяснили, что покупку сделал миллиардер с Украины Ринат Ахметов, являющийся богатейшим жителей соседней страны. Он…
Американский лидер Дональд Трамп заявил, что США использовали паузу в боевых действиях с Ираном для перевооружения. В интервью телеканалу CNBC Трамп сказал следующее: «Прекращение огня, что, я думаю, было (хорошей…
Россия может оставить Германию без поставок нефти. Об этом пишет агентство Reuters. Оно утверждает, что Москва якобы намерена остановить поставки нефти из Казахстана в Германию по нефтепроводу «Дружба». Изменённый график…