Во время занятий сексом можно сжечь от 50 до 200 килокалорий, заметил уролог, сексолог, доктор медицинских наук Александр Лубенников. По его словам, количество потерянных калорий от полового акта будет зависеть от интенсивности и продолжительности занятий сексом, а также от веса партнера.
«Для похудения вдобавок к сексу необходимо снижать калории в рационе, создавать их дефицит в 10-15 процентов. Для этого нужно знать индивидуальную суточную потребность и количество потребляемых калорий», – объяснил Лубенников в разговоре с «Лентой.ру».
По его словам, норму калорий можно рассчитать с помощью формулы Харриса – Бенедикта, учитывающей рост, вес, возраст и пол, коэффициент физической активности.
Ранее резкое снижение числа занимающихся сексом подростков из старших классов школ зафиксировали социологи из Университета Рутгерса. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Американский лидер Дональд Трамп может поставить свою подпись под законопроектом, который вводит дополнительные ограничительные меры в отношении России, уже в ближайшую пятницу. Об этом сообщило издание Hill, сославшись на собственный…
В пакистанском городе Кохат, расположенном на северо-западе страны, произошел теракт возле мечети. Об этом в пятницу, 18 сентября, сообщает ТАСС. По данным Geo News, ссылающегося на информацию медицинских работников, число…
В пятницу вечером член Совфеда России Григорий Карасин проинформировал о том, что недавние пессимистичные прогнозы французского лидера Эммануэля Макрона о затягивающемся противостоянии на украинской территории никак серьёзно не обоснованы. По…
Уже в октябре Киев и ряд других крупных городов Украины рискуют оказаться в эпицентре катастрофического кризиса из-за российских ударов по критической инфраструктуре. Об этом пишет The Economist. Особая уязвимость столицы,…
В аэропорту Махачкалы впервые среди российских авиаузлов внедрили отечественную систему бесконтактной идентификации сотрудников по радужной оболочке глаза. Оборудование установила компания «Азимут», входящая в Госкорпорацию Ростех, в рамках реконструкции аэропорта. Биометрический…
В Аргентине мужчину задержали по подозрению в инсценировке собственного похищения. По версии полиции, таким образом он пытался получить от своей жены два миллиона аргентинских песо. История началась в Росарио, где…