Уролог Лубенников рассказал, что выпитые три-четыре литра воды могут вызвать отек мозга

Уролог-андролог, доктор медицинских наук, медицинский центр СИТИЛАБ Александр Лубенников рассказал, что оптимальной дневной нормой воды для взрослого человека считается объем в полтора или два с половиной литра.

В беседе с «Лентой.ру» Лубенников указал на то, что слишком большое количество жидкости может привести к опасным последствиям вплоть до отека мозга. Он объяснил, что постепенно потребление большого количества воды, другими словами, около трех или четырех литров, не навредит здоровому человеку, однако, большой объем выпитой жидкости все же может повлиять на качество жизни.

По его словам, в туалет придется ходить не только днем, но и ночью, что скажется на качестве сна, настроении и работоспособности. Лубенников также обратил внимание, что у пациентов со слабым здоровьем из-за большого количества воды может подняться артериальное давление.

«Форсированное потребление больших объемов жидкости за короткий промежуток времени в ряде случаев может привести к отеку головного мозга, нарушению координации тела, потере сознания и даже к смерти», —заключил специалист.

Как сообщала ранее Общественная служба новостей, эндокринолог, диетолог, нутрициолог АО «Медицина», член Российской ассоциации эндокринологов Елена Евдокимова рассказала, что существует термин – термодженики. Это продукты, от которых становится теплее — они согревают за счёт ускорения обмена веществ.