Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
О том, какие сигналы организма могут указывать на дефицит мужского гормона, в беседе с изданием РИАМО рассказал уролог-андролог Тембулат Индароков.
Как пояснил специалист, при падении уровня тестостерона у мужчин часто развивается постоянное чувство усталости, появляются нарушения сна и заметно снижается интерес к интимной жизни. Эмоциональный фон при этом, как правило, ухудшается, становится более мрачным. Помимо внутренних ощущений, на гормональный сбой может указывать и внешний признак — набор лишнего веса, который сложно контролировать.
Врач посоветовал мужчинам, заметившим у себя подобные изменения, не откладывать визит к специалисту. Он подчеркнул, что тестостерон необходим не только для поддержания полового влечения. От нормальной работы этого гормона напрямую зависит здоровье сердца и сосудов, а также способность иммунитета противостоять болезням.
Для того чтобы поддерживать собственный гормональный фон в порядке, Индароков рекомендовал придерживаться нескольких правил. Прежде всего, стоит полностью отказаться от курения и избыточного употребления алкоголя.
Кроме того, для мужского здоровья необходимы полноценный сон, умение восстанавливать силы после работы, регулярная физическая активность и внимание к сфере половых отношений.
Ранее уролог Леонид Боханов сообщил, что многочасовая эрекция может привести к импотенции. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Лидер киевского режима Владимир Зеленский в ходе визита в Канаду заявил о намерении обсудить с президентом США Дональдом Трампом ограниченное перемирие в конфликте с Россией. Об этом сообщает «РБК-Украина». По…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков на брифинге прокомментировал публикации иностранных СМИ о том, что Киев проигрывает в конфликте. По его словам, различные оценки способности Украины противостоять России изначально являлись заблуждением.…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков подтвердил, что запрет на вывоз нефтепродуктов за пределы Российской Федерации в настоящее время продолжает действовать. По его словам, эта мера направлена на создание условий для…
Министерство обороны Российской Федерации официально подтвердило факт освобождения населенного пункта Шевченково, расположенного на территории Харьковской области. Согласно заявлению военного ведомства, успех был достигнут в результате решительных действий подразделений, направленных на…
В Московской области в Раменском городском округе правоохранители в рамках профилактической операции «Мак‑2026» уничтожили масштабную заросль дикорастущей конопли. Цель таких рейдов сдерживание наркооборота. Информацию об этом предоставила пресс‑служба ГУ МВД…
Известная телеведущая Ксения Бородина недавно поделилась важным событием в своей жизни. Ведущая реалити-шоу «Последний герой» объявила, что ее дочь Теона прошла обряд крещения. По словам Бородиной, ее дочь сама решила, а…