Для стабильной работы мужской репродуктивной системы и выработки достаточного количества тестостерона необходимо включить в рацион ряд продуктов. К примеру, яйца, морепродукты печень и орехи. Также для мужского здоровья полезна фолиевая кислота. Рекомендациями поделился врач-уролог, андролог, кандидат медицинских наук Александр Данилов.
«Основным сырьем для синтеза тестостерона является холестерин. Именно из него в тестикулах (мужских половых железах) синтезируется тестостерон. Яйца содержат не только достаточное количество холестерина, но и высококачественный белок, а также витамин D и аспарагиновую кислоту, которые также благоприятно сказываются на выработке тестостерона», – цитирует слова специалиста Lenya.ru.
Также врач объяснил, что фолиевая кислота, как и полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3-6-9 обладают свойством улучшать сперматогенез. Поэтому медики рекомендуют мужчинам их принимать. Кроме того, они способствуют профилактике простатита. При этом, уролог Данилов отметил, что прием этих препаратов лучше проводить под контролем специалистов.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о вреде, который могут нанести мужскому здоровью препараты от диабета. Как объяснил доктор медицинских наук, уролог Александр Говоров, эта группа препаратов способна снижать потенцию. Притом, эректильная дисфункция может быть лишь началом проблем со здоровьем у мужчин.
Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров назвал причину конфликта между Службой безопасности Украины (СБУ) и Главным управлением разведки (ГУР) украинского министерства обороны. Его цитирует ТАСС. По словам политика, противостояние ведомств развязалось…
Профессор, член экспертного совета Национальной ассоциации клиник эстетической медицины, владелец сети клиник Яна Юцковская на XXIII Тихоокеанском медицинском конгрессе заявила ТАСС, что блоги на медицинские темы должны вести только люди…
В Братске застрелили медведя, вышедшего к одному из кафе города. Информацию об этом в своем канале в мессенджере «Макс» опубликовал глава города Александр Дубровин. Как уточнил Дубровин, с начала недели…
Стало известно о гибели актрисы Натальи Даниловой, известной по роли в сериале «Место встречи изменить нельзя». Об этом сообщил Театр имени В. Ф. Комиссаржевской, где она проработала на протяжении 25…
Боец Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Арман Царукян приобрел шоколад у американской девочки, заплатив за товар 400 долларов. Информацию об этом распространяет Sport24. Юная американка обратилась к Царукяну и его товарищам,…
В своей новой книге «Swan Song: Diana, My Sister» Чарльз Спенсер утверждает, что через несколько дней после гибели принцессы Дианы будущий король Карл III в телефонном разговоре заявил ему, что…