Специалисты издания Al Arabiya рассказали, какие продукты положительно влияют на здоровье мозга.
Медики утверждают, что огромной пользой обладает черника. Она содержит антиоксиданты, растительные питательные вещества и витамин C, за счет чего улучшает когнитивные функции и настроение.
Темный шоколад считается источником антиоксидантов, а также флавоноидов, которые улучшают память.
Помимо этого, специалисты рекомендуют добавить в рацион орехи и семена, так как они насыщены омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами, витамином Е и магнием. Особенно подчеркивается польза грецких орехов.
Ранее Общественная Служба Новостей писала, что врач Дианова назвала максимальную дневную дозу шоколада. В день можно съедать не больше 20 граммов десерта.
Гражданка Узбекистана, работавшая в России по трудовому договору, покинет страну шестого августа. Причиной стало обнаружение в ее временном жилье коврика с изображением государственного флага РФ. Пресс-служба агентства миграции республики подтвердила…
Руководитель движения «Другая Украина» и бывший глава запрещённой киевским режимом партии «Оппозиционная платформа — За жизнь» Виктор Медведчук заявил, что глава киевского режима Владимир Зеленский не сможет сохранить власть, поскольку…
Уровень воды в реке Тура на территории Тюмени, где сохраняется сложная паводковая обстановка, за сутки снизился на один сантиметр. На утро понедельника гидропост зафиксировал отметку в 895 сантиметров. Об этом…
В Москву в субботу придет холодный атмосферный фронт, который принесет сильные дожди и заметное похолодание. Температура воздуха днем не превысит +22 градусов, сообщил РИА Новости ведущий специалист центра погоды «Фобос»…
Известные пранкеры Вован (Владимир Кузнецов) и Лексус (Алексей Столяров) в интервью РИА Новости категорически отвергли предположения о своем сотрудничестве с российскими спецслужбами. На протяжении многих лет дуэт прославился розыгрышами высокопоставленных…
Одной из главных причин нехватки железа в организме может быть недостаточное питание, в том числе отказ от продуктов животного происхождения или строгие диеты. Об этом «Москве 24» рассказал врач-терапевт Виктор…