Добавленный сахар, сладости, выпечка и переработанное мясо напрямую влияют на здоровье и продолжительность жизни.
Как рассказал «Ленте.ру» старший преподаватель кафедры хирургии Государственного университета просвещения Александр Умнов, систематическое превышение нормы сахара ведёт к набору веса, сбоям обмена веществ и росту триглицеридов, а в перспективе — к ожирению, диабету второго типа и сердечно-сосудистым патологиям.
Опасны и колбасы, сосиски, бекон: это сочетание насыщенных жиров, избытка соли и консервантов, которое нагружает сосуды, повышает риск гипертонии и колоректального рака.
Трансжиры в маргарине, магазинной выпечке, фастфуде и картофеле фри одновременно повышают «плохой» холестерин и снижают «хороший», запуская атеросклероз.
Чрезмерное употребление соли задерживает жидкость, увеличивает объём циркулирующей крови и провоцирует рост артериального давления, что является фактором риска инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний, заключил врач.
Напомним, медики неоднократно связывали регулярное употребление сладких газировок с абдоминальным ожирением, инсулинорезистентностью и неалкогольной жировой болезнью печени, особенно у молодых мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Представители иранского военно-политического руководства прогнозируют начало новой серии бомбардировок со стороны США в период проведения промежуточных выборов в американский конгресс, намеченных на 3 ноября. Об этом информирует агентство Bloomberg со…
В субботу вечером оказалось известно о том, что в Российской Федерации мошенники продолжают использовать эмоциональный шок для обмана пожилых граждан, подделывая голоса родственников или симулируя плач при звонках о якобы…
В текущий момент дипломатический диалог между Москвой и Вашингтоном сохраняется в формате рабочих контактов, никаких новых значительных проблем за последнее время не возникало. Об этом проинформировал глава пресс-службы лидера Российской…
В субботу вечером предприниматель из Соединённых Штатов Америки Илон Маск высказался по поводу бушующего на украинской территории противостояния и тех людей, которые хотят затянуть его ещё сильнее. На собственных страницах в социальных сетях он эмоционально раскритиковал политических деятелей…
Участники протестных акций во французской столице рассказывают о том, что их сограждане не имеют возможности заработать на насущные нужды, а глава государства Эммануэль Макрон игнорирует их беды. Об этом, ссылаясь на одного из участвовавших в таком шествии горожан, проинформировало в субботу вечером…
Следует учитывать, что кедровые орехи способны оказывать глубокое оздоровительное воздействие на организм, однако их употребление требует строгого контроля порций из-за высокой калорийности и риска токсического отравления окисленными жирами. Подробными рекомендациями…