Общество

Укроп, петрушка и огурец: Врач Малиновская назвала рецепт идеального коктейля

19 июля 2022, 10:17 — Общественная служба новостей — ОСН

Лето – время, богатое на витаминосодержащие продукты. Однако в их перечне есть один, который является настоящим кладезем пользы для организма. Подробнее об этом рассказывает заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава МО Светлана Малиновская.

«Самый полезный продукт лета, который доступен каждому – малосольные огурцы. Они содержат массу микроэлементов и витаминов: кальций, медь, хлор и многое другие. И потом, это просто вкусно», – сказала врач.

Главное – помнить: огурцы должны быть не привозными, а выращенными в полосе вашего проживания. Это важное условие пользы зеленого овоща для организма.

«Норма потребления малосольных огурцов в день – 3-5. При этом допустимы любые сочетания с другими продуктами, ведь огурцы – это клетчатка с минимальным количеством углеводов»

«Поэтому они прекрасно подойдут к блюдам, содержащим углеводы, белки или жиры. Прекрасным дополнением к ним станем свежая зелень, – пояснила Светлана Малиновская. – Важно помнить, что даже будучи малосольными, огурчики обладают мочегонным и противоотечным эффектом. Тем не менее, с особой осторожностью к ферментированному овощу стоит подходить людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта».

По ее словам, употребление малосольных огурцов обеспечит вам хорошую перистальтику, а значит – очищение кишечника, плюс избавление от токсинов. Но важно тщательно пережевывать овощ. Если вы ленивый едок – сделайте из малосольных огурцов смузи. С добавлением укропа и петрушки с толикой чеснока, это станет чрезвычайно полезным, освежающим и полезным блюдом, которое подарит вам не только массу замечательных вкусовых ощущений, но и большую пользу для организма.

Ранее в беседе с Общественной службой новостей Светлана Малиновская сказала, что может развиться в отдаленном периоде после коронавируса. К нежелательным последствиям можно отнести инфаркты и инсульты, проблемы с легкими и с нервной системой.

Поделиться
Елена Проколова

Я начинала в криминальной газете, затем перешла на остросоциальные темы. Помню, в 2020 году вместе с приятелем мы спасли женщину от ампутации ноги. После этого я осознала, что в журналистике есть смысл только когда она меняет чью-то жизнь.​ Уже несколько лет блогер Сноба по приглашению редакции.​ Родилась на Дальнем Востоке.​

Последние статьи

Австрийка Таггер выиграла турнир WTA 250 в Праге

Финал турнира категории WTA-250 в Праге завершился победой австрийской теннисистки Лилли Таггер. Призовой фонд соревнований превысил 280 тысяч долларов. В решающем матче спортсменка, занимающая 74-е место в мировом рейтинге, встретилась…

% дней назад

В Анталье пять человек погибли после падения автомобиля в ущелье

В курортной провинции Анталья на юге Турции произошло дорожно-транспортное происшествие со смертельным исходом. Об этом сообщила газета Milliyet, ссылаясь на губернатора Антальи Хулуси Шахина. Автомобиль, двигавшийся по дороге Ташаагыл – Деребуджак в районе Бейдигин округа Манавгат, потерял управление…

% дней назад

Колдун предрёк новой «Фабрике звезд» потерю аудитории

Певец Дмитрий Колдун усомнился, что возрожденная «Фабрика звезд» сможет повторить успех оригинального формата. Свое мнение артист высказал на мероприятии «Спорт. Музыка. РУ.ТВ», проходившем в Завидово. Его слова передает корреспондент NEWS.ru.…

% дней назад

Постпред США при ООН: Трамп приостановил удары по Ирану ради переговоров

Постоянный представитель Соединенных Штатов при ООН Майк Уолтц в воскресенье заявил, что президент Дональд Трамп целенаправленно формирует пространство для переговорного процесса с Ираном. Выступая в эфире телеканала Fox News, дипломат…

% дней назад

Иракли Пирцхалава заявил о росте своей популярности после «Ставка на любовь»

На фестивале «Звезды Русского радио в Завидово» российский певец Иракли Пирцхалава сделал заявление о росте своей популярности. Причиной этому, по его словам, стал выход в прокат реалити-шоу «Ставка на любовь».…

% дней назад

Алла Пугачева заявила о готовности к концерту в Киеве

Алла Пугачева, одна из самых известных российских эстрадных исполнительниц, согласилась дать концерт в Киеве. Об этом сообщило издание «Абзац». Свое заявление певица сделала в ответ на вопрос украинских журналистов. «Конечно,…

% дней назад