Ученые из Университетского медицинского центра Гамбург-Эппендорф (UKE) сообщили, что привычку грызть ногти на фоне стресса можно преодолеть с помощью нежных прикосновений к коже.
В работе, опубликованной на страницах журнала JAMA Dermatology, уточняется, что в ходе исследования были задействованы 268 человек, страдающих от трихотилломании. Другими словами, психологического состояния, при котором люди склонны грызть ногти, вырывать волосы и кусать внутреннюю часть щеки.
Так, вместо попыток навредить себе, ученые научили респондентов осторожно прикасаться к своей коже. Например, слегка потирать кончики пальцев, ладонь или тыльную сторону руки около двух раз в день.
Данный метод, уточняется в работе, оказался эффективным для 53% участников, в частности, среди них были те, кто грыз ногти.
В публикации говорится следующее: «В целом примерно 80 % участников лечебной группы выразили удовлетворение тренингом, а 86 % рекомендовали бы его».
Ранее дерматолог, косметолог, трихолог Алина Лукманова рассказала о причинах появления белых пятен на ногтях. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Москве и Подмосковье средняя температура, вероятнее всего, не опустится ниже +8°C, при которой начинается отсчет для включения отопления, до конца сентября. Об этом ТАСС сообщила ведущий сотрудник Гидрометцентра России…
Россиянка уже вторые сутки находится в аэропорту Тель-Авива из-за наличия российских рублей в своем кошельке. Ей отказали во въезде в Израиль и приняли решение о депортации. Как сообщает SHOT, 28-летняя…
В Калининграде волонтеры поисково-спасательного отряда «Запад» ведут поиски несовершеннолетнего жителя Московского района. Информация о начале поисковых мероприятий была опубликована в социальной сети «ВКонтакте». Согласно данным, размещенным в сообществе отряда, ребенок…
В Каменске-Уральском Свердловской области группа лиц напала на 25-летнего ветерана специальной военной операции, который лишился ноги в ходе боевых действий. Информацию об этом распространил портал E1.ru. Пострадавший по имени Валентин…
Российские войска продолжают наносить массированные удары по военным и инфраструктурным объектам на подконтрольных киевскому режиму территориях. В результате одной из атак в районе железнодорожной станции в Лозовой (Харьковская область) вспыхнул…
Посол по особым поручениям МИД РФ Родион Мирошник заявил, что удары Вооружённых сил России по логистическим центрам Украины являются закономерными, поскольку нацистский киевский режим сам использовал их в качестве военных…