Ученые из Университетского медицинского центра Гамбург-Эппендорф (UKE) сообщили, что привычку грызть ногти на фоне стресса можно преодолеть с помощью нежных прикосновений к коже.
В работе, опубликованной на страницах журнала JAMA Dermatology, уточняется, что в ходе исследования были задействованы 268 человек, страдающих от трихотилломании. Другими словами, психологического состояния, при котором люди склонны грызть ногти, вырывать волосы и кусать внутреннюю часть щеки.
Так, вместо попыток навредить себе, ученые научили респондентов осторожно прикасаться к своей коже. Например, слегка потирать кончики пальцев, ладонь или тыльную сторону руки около двух раз в день.
Данный метод, уточняется в работе, оказался эффективным для 53% участников, в частности, среди них были те, кто грыз ногти.
В публикации говорится следующее: «В целом примерно 80 % участников лечебной группы выразили удовлетворение тренингом, а 86 % рекомендовали бы его».
Ранее дерматолог, косметолог, трихолог Алина Лукманова рассказала о причинах появления белых пятен на ногтях. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Саратовской областной Думы Александр Блатман завил, что не следует разрешать певице Доре выступать в Саратове. Своим мнением он поделился в Telegram-канале. Политик напомнил, что артистка уже пыталась дать концерт…
Вылетавший из аэропорта Торонто с загоревшимся двигателем Boeing был заснят на видео. Ролик и подробности инцидента опубликовал New York Post. Издание уточняет, что инцидент произошел с пассажирским Boeing, направлявшимся из…
Глава комитета Госдумы по информполитике Александр Хинштейн заявил, что планирует разобраться с делом обвиненного в дезертирстве бойца СВО из Сызрани. «Обращусь в военную прокуратуру с просьбой детально разобраться в этой…
Бывший разведчик ВС США Тони Шаффер в интервью YouTube-каналу Judging Freedom заявил, что власти США во главе с Джо Байденом хотят, чтобы Российская Федерация нанесла удар по Польше. «Администрация Байдена…
Певица Ольга Зарубина в интервью PROZvezd призналась, что не считает бедность пороком. Она отметила, что в обществе часто преувеличивается значение статуса и материальных благ. Зарубина подчеркнула, что наличие материального изобилия…
Игорь Берлин покидает пост директора московского академического театра сатиры, а новым художественным руководителем назначен Евгений Герасимов. Об этом сегодня сообщил руководитель столичного Департамента культуры Алексей Фурсин. О серии перемен в…