Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики города Уфы рассказали о самых полезных продуктах начала лета, богатых витаминами и минералами.
Первое место среди летних суперфудов занимает клубника. Эта ягода не только положительно влияет на настроение, но и оказывает комплексное оздоровительное действие. Она поддерживает работу почек и печени, способствует очищению кишечника и замедляет процессы старения в организме.
Не менее полезны абрикосы, которые ценятся за мощное антиоксидантное действие. Эти фрукты благотворно влияют на микрофлору кишечника, питая полезные бактерии.
Особого внимания заслуживает вишня, способная поддерживать сердечно-сосудистую систему и здоровье почек. Эта ягода помогает предотвратить развитие остеопороза и снижает риск образования тромбов.
Завершает список молодой горошек. Он представляет особую ценность как источник растительного белка и клетчатки. Богатый фолиевой кислотой, горошек особенно полезен при анемии и способствует общему укреплению организма.
Ранее стало известно, какие продукты не стоит хранить в холодильнике. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Подмосковье задержана преступная группа, обманувшая страховые компании более чем на 30 миллионов рублей с помощью фиктивных полисов КАСКО. Как сообщила официальный представитель МВД Ирина Волк, мошенники ввозили автомобили из-за…
Российские шорт-трекисты Алена Крылова и Иван Посашков положительно оценили условия проживания на Олимпиаде в Милане, отметив хорошее общение с другими спортсменами и отсутствие недружелюбных взглядов. Об этом сообщает ТАСС со…
В ночь на 11 февраля российские войска нанесли серию мощных ударов дронами «Герань» по военной инфраструктуре ВСУ. В Запорожье подстанция вспыхнула гигантским пожаром, а столб пламени осветил небо, зарево видели…
Член партии «Альянс свободы» Армандо Мема выступил за нормализацию отношений между США и Россией. В публикации X* он подчеркнул, что миру необходимы крепкие связи между Москвой и Вашингтоном, а для…
Российским гражданам, постоянно проживающим за рубежом, для получения биометрических загранпаспортов сроком на 10 лет следует обращаться в дипломатические представительства или консульские учреждения России. Об этом в интервью РИА Новости сообщил…
Появились первые кадры актера Михаила Ефремова на репетиции спектакля «Без свидетелей». Социальные сети театра Никиты Михалкова поделились видео, демонстрирующим, как Ефремов и Михалкова готовятся к премьере. Спектакль «Без свидетелей», представленный…