Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Достаточный сон может быть важнее для долгой жизни, чем многие другие привычки, считают специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе. Об этом они рассказали изданию UfaTime.ru.
Врачи сослались на данные Центров по контролю и профилактике заболеваний США. Хронический недосып, по их выводам, сокращает продолжительность жизни. При этом по вреду для здоровья он уступает только курению.
По словам специалистов, хороший сон влияет на долголетие сильнее, чем питание, физическая активность и даже социальные связи. Они объяснили, что постоянный недосып ухудшает работу сердца и сосудов, ослабляет иммунитет и со временем бьет по памяти и вниманию.
Врачи подчеркнули, что нормальный сон — самый простой и доступный способ снизить риск преждевременного старения.
Ранее травматолог Стрелков объяснил, как снизить риск переломов в гололед. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава канадского правительства Марк Карни в четверг сделал заявление для представителей международных СМИ, сообщив очередном раунде переговорного процесса с лидером Соединённых Штатов Америки Дональдом Трампом. По словам канадского политика, беседа…
В Венесуэле число погибших в результате землетрясения достигло 188 человек, еще 1520 получили ранения, 157 числятся пропавшими без вести, а под завалами остаются более 200 человек, передает РИА Новости. Спасатели…
Губернатор Курганской области Вадим Шумков заявил о том, что интернет стал основной причиной демографического кризиса в России. Об этом он написал в четверг, 25 июня, в своем Telegram-канале. Глава региона…
Врач-иммунолог и соведущий Елены Малышевой в программе «Жить здорово!» Андрей Продеус заявил, что правильное питание не обязательно требует больших расходов, передает Национальная служба новостей (НСН). Он отметил, что полезный рацион…
Российские ретейлеры начали принимать предзаказы на игру GTA VI, передает «Лента.ру». В «М.Видео» сообщили, что версия для PlayStation 5 будет стоить 9999 рублей, а оформить заказ на сайте сети можно…
В четверг власти Соединённых Штатов Америки и входящих в состав ССАГПЗ держав опубликовали совместное заявление по итогам министерской встречи, состоявшейся в Манаме. В документе указывалось, что любые торговые и инвестиционные…