Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Достаточный сон может быть важнее для долгой жизни, чем многие другие привычки, считают специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе. Об этом они рассказали изданию UfaTime.ru.
Врачи сослались на данные Центров по контролю и профилактике заболеваний США. Хронический недосып, по их выводам, сокращает продолжительность жизни. При этом по вреду для здоровья он уступает только курению.
По словам специалистов, хороший сон влияет на долголетие сильнее, чем питание, физическая активность и даже социальные связи. Они объяснили, что постоянный недосып ухудшает работу сердца и сосудов, ослабляет иммунитет и со временем бьет по памяти и вниманию.
Врачи подчеркнули, что нормальный сон — самый простой и доступный способ снизить риск преждевременного старения.
Ранее травматолог Стрелков объяснил, как снизить риск переломов в гололед. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Телеведущая Татьяна Лазарева*, раскритиковала жителей России и постсоветских стран за нежелание брать на себя ответственность. Соответствующее заявление она сделала в интервью журналистке Нино Росебашвили**. Видеозапись беседы опубликована на YouTube. По…
Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров заявил, что выборы в его стране возможны при одном условии. Об этом сообщает RT. По словам политика, в случае отсутствия Владимира Зеленского. В данный момент…
На Приморье надвигается пик пожароопасного сезона. С 5 по 6 мая в шестнадцати муниципалитетах края вводится четвёртый, высокий класс пожарной опасности, и спасатели обращаются к жителям с категорическим предупреждением. Как…
Блогер и телеведущая Оксана Самойлова сообщила о своем путешествии с дочерьми. Она рассказала, что пока ее дочь Лея и сын Давид отдыхают с отцом Джиганом на Мальдивах, она решила отправиться…
Стало известно количество сбитых беспилотников и снарядов, выпущенных ВСУ по России за прошлые 24 часа. Об этом сообщили в Минобороны РФ. Российские средства противовоздушной обороны за минувшие сутки перехватили и…
Генеральный директор Эрмитажа Михаил Пиотровский сообщил, что археолог Александр Бутягин вернулся в музей 4 мая после длительного отпуска. Об этом сообщает ТАСС. Пиотровский заявил, что Александр Михайлович Бутягин завершил свой…