Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Достаточный сон может быть важнее для долгой жизни, чем многие другие привычки, считают специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе. Об этом они рассказали изданию UfaTime.ru.
Врачи сослались на данные Центров по контролю и профилактике заболеваний США. Хронический недосып, по их выводам, сокращает продолжительность жизни. При этом по вреду для здоровья он уступает только курению.
По словам специалистов, хороший сон влияет на долголетие сильнее, чем питание, физическая активность и даже социальные связи. Они объяснили, что постоянный недосып ухудшает работу сердца и сосудов, ослабляет иммунитет и со временем бьет по памяти и вниманию.
Врачи подчеркнули, что нормальный сон — самый простой и доступный способ снизить риск преждевременного старения.
Ранее травматолог Стрелков объяснил, как снизить риск переломов в гололед. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Министерство обороны России сообщило об ударе по объекту в Борисполе Киевской области, который использовался для сборки и хранения беспилотников. По имеющейся информации, на территории предприятия ООО «Файер Поинт» также находились…
Прокуратура Польши выдвинула обвинения 31-летнему гражданину Украины Игорю М. после атаки на аббатство в городе Ярослав. Об этом в пятницу, 25 сентября, сообщает РИА Новости. Мужчину обвиняют в убийстве, покушении…
Модернизированный истребитель Су-57 сможет полностью раскрыть свои возможности в зоне проведения спецоперации уже к концу текущего года. Уверенность в этом в беседе с 360.ru выразил заслуженный военный летчик России Владимир…
В районе Курильских островов зафиксированы подземные толчки. Европейско-средиземноморский сейсмологический центр сообщает, что их магнитуда достигла 4,6. Об этом в пятницу, 25 сентября, сообщает «Лента.ру». Очаг события располагался в 300 километрах…
В России с 1 января 2027 года резко вырастут цены на пиво и вино из-за очередного повышения алкогольных акцизов. Об этом свидетельствуют актуальные параметры налогового законодательства РФ на плановый период,…
Балерина Анастасия Волочкова рассказала, почему не может наладить отношения с собственной дочерью Ариадной. Об этом она рассказала в беседе с Общественной службой новостей. По словам балерины, ее 21-летняя наследница избегает…