Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Достаточный сон может быть важнее для долгой жизни, чем многие другие привычки, считают специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе. Об этом они рассказали изданию UfaTime.ru.
Врачи сослались на данные Центров по контролю и профилактике заболеваний США. Хронический недосып, по их выводам, сокращает продолжительность жизни. При этом по вреду для здоровья он уступает только курению.
По словам специалистов, хороший сон влияет на долголетие сильнее, чем питание, физическая активность и даже социальные связи. Они объяснили, что постоянный недосып ухудшает работу сердца и сосудов, ослабляет иммунитет и со временем бьет по памяти и вниманию.
Врачи подчеркнули, что нормальный сон — самый простой и доступный способ снизить риск преждевременного старения.
Ранее травматолог Стрелков объяснил, как снизить риск переломов в гололед. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Турецкая инициатива по созданию механизма, призванного исключить удары по торговым судам в Черном море, остается предметом переговоров с Россией и Украиной. В правительстве Турции уточнили, что конкретные параметры будущего соглашения…
В столице завершили уникальную операцию по возведению эстакады на шоссе Энтузиастов. Монтаж железобетонных балок пролетных строений занял всего 35 дней, что стало рекордным показателем для подобных конструкций в Москве. О…
Британский политолог Марк Гелеотти в статье для газеты Times представил анализ последствий украинских атак на российскую гражданскую инфраструктуру. По его убеждению, подобные действия не способны нанести разрушительный удар по экономике…
Министерство обороны России проинформировало об утренней работе средств противовоздушной обороны. По данным ведомства, перехвату и уничтожению подверглись двенадцать беспилотных летательных аппаратов, принадлежавших Вооруженным силам Украины. Воздушные цели самолетного типа были…
На федеральной трассе М-4 «Дон» в Воронежской области произошло опрокидывание грузового автомобиля, в результате чего движение транспорта в обоих направлениях оказалось практически полностью парализованным. Информацию о происшествии распространил Telegram-канал Baza,…
Жители уезда Клуж атаковали экипаж скорой помощи, используя топоры, дубинки и камни. Инцидент произошел на фоне распространения ложных слухов о похищении детей. Пресс-служба Министерства здравоохранения Румынии подтвердила факт нападения и…