Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Достаточный сон может быть важнее для долгой жизни, чем многие другие привычки, считают специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе. Об этом они рассказали изданию UfaTime.ru.
Врачи сослались на данные Центров по контролю и профилактике заболеваний США. Хронический недосып, по их выводам, сокращает продолжительность жизни. При этом по вреду для здоровья он уступает только курению.
По словам специалистов, хороший сон влияет на долголетие сильнее, чем питание, физическая активность и даже социальные связи. Они объяснили, что постоянный недосып ухудшает работу сердца и сосудов, ослабляет иммунитет и со временем бьет по памяти и вниманию.
Врачи подчеркнули, что нормальный сон — самый простой и доступный способ снизить риск преждевременного старения.
Ранее травматолог Стрелков объяснил, как снизить риск переломов в гололед. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Церемония погребения заслуженного артиста РФ Владимира Григорьева, служившего в Московском драматическом театре имени А. С. Пушкина, прошла на Троекуровском кладбище. Об этом в понедельник, 9 ноября, сообщает ТАСС. Утром коллеги…
Аналитики компании «Ромир» выяснили, что по итогам второго квартала 2026 года кофе в российской рознице оказался примерно в 1,6 раза доступнее, чем в ресторанах, кафе и гостиницах. На одну среднемесячную…
Европейские чиновники опасаются, что американский лидер Дональд Трамп может попытаться договориться с президентом РФ Владимиром Путиным сразу по двум крупным направлениям — урегулированию украинского конфликта и восстановлению судоходства через Ормузский…
За минувшие выходные на Солнце зафиксировали 57 вспышек. В субботу, 7 ноября, их количество повторило суточный максимум, не встречавшийся в XXI веке. О том, как подобная активность отражается на технике…
Заместитель министра иностранных дел России Сергей Рябков заявил, что Украина в нынешнем конфликте выступает «пешкой Запада», который заинтересован в максимальном затягивании боевых действий. Об этом дипломат сказал во время онлайн-выступления…
В Сочи 10-летний мальчик и его мать напали с ножом на 42-летнего мужчину, передает Telegram-канал «112». Инцидент произошел в квартире на Сухумском шоссе во время ссоры мужчины с женой. По…