Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Достаточный сон может быть важнее для долгой жизни, чем многие другие привычки, считают специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе. Об этом они рассказали изданию UfaTime.ru.
Врачи сослались на данные Центров по контролю и профилактике заболеваний США. Хронический недосып, по их выводам, сокращает продолжительность жизни. При этом по вреду для здоровья он уступает только курению.
По словам специалистов, хороший сон влияет на долголетие сильнее, чем питание, физическая активность и даже социальные связи. Они объяснили, что постоянный недосып ухудшает работу сердца и сосудов, ослабляет иммунитет и со временем бьет по памяти и вниманию.
Врачи подчеркнули, что нормальный сон — самый простой и доступный способ снизить риск преждевременного старения.
Ранее травматолог Стрелков объяснил, как снизить риск переломов в гололед. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальные лица США встревожены из-за посадки российского самолета Ил-76 на военном объекте Кубы. Об этом сообщает Fox News. Как указывает телеканал, Вашингтон встревожен из-за активности российской авиации в регионе. При…
В последнее время Вооружённые силы Российской Федерации стали широко применять прошедшие доработку боевые дроны «Молния-2», на которые начали устанавливать терминалы спутниковой связи Starlink. Благодаря проведённой модернизации их практически невозможно поразить в воздухе. Об этом информирует…
Постоянные представители стран Евросоюза собрались на внеочередной встрече для обсуждения переговорного мандата с Европарламентом относительно выдачи Киеву кредита в размере 90 млрд евро. Об этом в понедельник, 2 февраля, сообщает…
В украинских Telegram-каналах разошлось видео, на котором сотрудники территориального центра комплектования при участии полиции применяют силу к водителю электромобиля Tesla. На кадрах мужчину вытаскивают из машины через окно, после чего…
В Госдуме заявили, что законодательство по борьбе с мошенниками могут скорректировать из-за жалоб на блокировку счетов и ограничение доступа к собственным деньгам. Об этом сказал глава комитета по финансовому рынку…
Пресс-служба Министерства Здравоохранения Омской области поделилась собранными статистическими данными о числе детей, которые родились за прошлогодний период. За 12 месяцев было зарегистрировано рождение 13 тыс. новых граждан Российской Федерации. Об этом, ссылаясь на представленные ведомством сведения,…