Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Достаточный сон может быть важнее для долгой жизни, чем многие другие привычки, считают специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе. Об этом они рассказали изданию UfaTime.ru.
Врачи сослались на данные Центров по контролю и профилактике заболеваний США. Хронический недосып, по их выводам, сокращает продолжительность жизни. При этом по вреду для здоровья он уступает только курению.
По словам специалистов, хороший сон влияет на долголетие сильнее, чем питание, физическая активность и даже социальные связи. Они объяснили, что постоянный недосып ухудшает работу сердца и сосудов, ослабляет иммунитет и со временем бьет по памяти и вниманию.
Врачи подчеркнули, что нормальный сон — самый простой и доступный способ снизить риск преждевременного старения.
Ранее травматолог Стрелков объяснил, как снизить риск переломов в гололед. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Премьер-министр Польши Дональд Туск заявил о достижении прорыва лидерами стран Европейского союза (ЕС) в обсуждении вопроса о замороженных российских активах. Его слова приводит Reuters. Напомним, в Брюсселе прошел первый день…
Санкции Европейского союза в отношении России привели к тому, что Франция потеряла более половины своего экспорта на российский рынок, подсчитало РИА Новости на основе данных Евростата. Журналисты агентства выяснили, что…
Президенту США Дональду Трампу преподнесли в подарок ящик красной икры, произведенной в Хабаровском крае. Об этом сообщили в региональном Минпромторге. Деликатес американскому лидеру передали через специального представителя Стива Уиткоффа. Ранее…
Премьер-министр Бельгии Барт де Вевер назвал возможное использование замороженных российских активов нарушением международного права. Его слова приводит РИА Новости. Вдобавок он такой шаг беспрецедентным. «Мы никогда раньше этого не делали.…
В 2026 году средняя страховая пенсия по инвалидности в России превысит 17 тысяч рублей, сообщает РИА Новости. По прогнозу, ее размер составит 17,1 тысячи рублей. Для работающих пенсионеров пенсия по…
В индийском штате Одиша полиция задержала мужчину по подозрению в изнасиловании пятилетней девочки. Как сообщает издание Orissa Post, преступление совершил дальний родственник, проживавший по соседству с семьей ребенка. По данным…