Общество

UfaTime.ru: важно не пропускать утренний прием пищи

26 декабря 2025, 19:51 — Общественная служба новостей — ОСН

Специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе рассказали, почему важно не пропускать утренний прием пищи. Об этом пишет UfaTime.ru.

По словам врачей, завтрак помогает получить энергию на день. Он пополняет запасы гликогена и дает «топливо» для умственной и физической нагрузки.

Если не завтракать, усталость приходит быстрее. Кроме того, может усилиться тяга к сладкому.

Также специалисты отметили, что сбалансированный завтрак помогает запустить обмен веществ, снижает риск сердечно-сосудистых проблем и поддерживает память и концентрацию.

Ранее ученые сообщали, что при высокой жировой нагрузке клетки печени могут перестраиваться и становиться более уязвимыми для мутаций.

Недавно врач Пехотина рассказала про разовую порцию икры для взрослого человека. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Роман Котлов

Работал в качестве фрилансера, создавая контент для различных тематических категорий. В процессе работы я развил навыки исследования и анализа информации, умение структурировать и презентовать сложные концепции в понятной и увлекательной форме.

Последние статьи

«Скучаю по Родине»: актёры Назаров и Васильева попросились обратно в Россию

Актёр Дмитрий Назаров, известный по роли в сериале «Кухня», и его супруга Ольга Васильева выразили желание вернуться в Россию после трёх лет эмиграции во Франции. Васильева направила письмо в Государственную…

% дней назад

Песков: соцлифты и подготовка кадров в РФ функционируют

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в ходе брифинга с журналистами заявил, что социальные лифты и программы подготовки кадров в стране работают. По его словам, существующие в России инструменты обеспечивают возможности…

% дней назад

Шац* назвал переезд в Израиль возвращением на родину

Юморист Михаил Шац* заявил, что не считает свой отъезд из России эмиграцией. Свою позицию он объяснил в интервью проекту Drama Queens. Одна из ведущих поинтересовалась, как эмиграция повлияла на его…

% дней назад

Дочь покойного Пола Уокера обнимала Вина Дизеля на красной дорожке в Каннах

Дочь покойного актера Пола Уокера, Мидоу, обняла своего крестного отца Вина Дизеля на ковровой дорожке Каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие фильма «Форсаж». На мероприятие, проходившее в рамках 79-го Каннского фестиваля,…

% дней назад

ФСБ раскрыла покушение на чиновника в ЛНР с помощью дрона от ВСУ

В региональном управлении ФСБ по Луганской Народной Республике раскрыли новые подробности дела задержанного за шпионаж мужчины. Как сообщили РИА Новости в ведомстве, в ходе расследования всплыл еще один эпизод его…

% дней назад

Песков: подготовка визита Путина в Китай завершена

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что подготовка визита Владимира Путина в Китай фактически завершена. По его словам, остались лишь последние штрихи. Песков уточнил, что все ключевые организационные моменты уже…

% дней назад