Общество

UfaTime.ru: важно не пропускать утренний прием пищи

26 декабря 2025, 19:51 — Общественная служба новостей — ОСН

Специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе рассказали, почему важно не пропускать утренний прием пищи. Об этом пишет UfaTime.ru.

По словам врачей, завтрак помогает получить энергию на день. Он пополняет запасы гликогена и дает «топливо» для умственной и физической нагрузки.

Если не завтракать, усталость приходит быстрее. Кроме того, может усилиться тяга к сладкому.

Также специалисты отметили, что сбалансированный завтрак помогает запустить обмен веществ, снижает риск сердечно-сосудистых проблем и поддерживает память и концентрацию.

Ранее ученые сообщали, что при высокой жировой нагрузке клетки печени могут перестраиваться и становиться более уязвимыми для мутаций.

Недавно врач Пехотина рассказала про разовую порцию икры для взрослого человека. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Роман Котлов

Работал в качестве фрилансера, создавая контент для различных тематических категорий. В процессе работы я развил навыки исследования и анализа информации, умение структурировать и презентовать сложные концепции в понятной и увлекательной форме.

Последние статьи

Живов: командир «АрБата» Гаспарян не дожил несколько дней до свадьбы

Военный блогер Алексей Живов рассказал, что командир участвующего в специальной военной операции (СВО) «Армянского батальона» («АрБата») Айк Гаспарян с позывным Абрек не дожил до свадьбы несколько дней. Подробности смерти командира…

% дней назад

Котяков: беременным нужно разрешить работать удаленно или по гибкому графику

Министр труда и социальной защиты России Антон Котяков заявил, что беременным женщинам следует предоставлять возможность работать в дистанционном или гибком формате. По его словам, подобная мера позволит создать более комфортные…

% дней назад

Песков дезавуировал критику Трампа от Лаврова и сообщил о «духе Анкориджа»

Сергей Лавров раскритиковал Дональда Трампа, заявив, что тот после саммита в Анкоридже повёл себя «не по‑мужски» и нарушил данное «слово». Однако его позиция была оперативно дезавуирована пресс‑секретарём Владимира Путина Дмитрием…

% дней назад

Доцент Кырлан заявил, что на когнитивные способности влияют недосып и стресс

Доцент Финансового университета при правительстве Российской Федерации Марчел Кырлан заявил, что на когнитивные способности у взрослых людей влияют недосып и стресс. Об этом сообщает РИАМО. По его словам, длительное напряжение…

% дней назад

Politico: Первым этапом вступления Украины в ЕС будет подготовка страны

Европейские чиновники и дипломаты определили пять ключевых шагов, необходимых для вступления Украины в Европейский союз (ЕС) в 2027 году. Список был подготовлен изданием Politico на основе интервью с европейскими дипломатами,…

% дней назад

Агутин обратился к живущей в США дочери от Варум

Известный певец Леонид Агутин публично обратился к дочери Елизавете, проживающей в США, в связи с ее днем рождения. Вчера дочь Анжелики Варум и Леонида Агутина отметила свой 27-й день рождения.…

% дней назад