Общество

UCL: Сон менее пяти часов в сутки повышает риск депрессии в 2,5 раза

20 октября 2023, 17:49 — Общественная служба новостей — ОСН

Британские ученые установили, что люди, которые спят меньше пяти часов в сутки, больше подвержены риску развития депрессии.

В исследовании, опубликованном на страницах журнала Translational Psychiatry, говорится, в ходе работы ученые из Университетского колледжа Лондона использовали данные о состоянии здоровья 7146 человек.

Они изучили генетические данные и пришли к выводу, что люди, которые склонны к короткому сну, с большей вероятностью подвержены риску развития депрессии.

По словам ученых, соответствующие результаты говорят о наличии причинно-следственной связи между коротким сном и депрессией. Однако, уточняется в исследовании, генетическая предрасположенность к депрессии не увеличивала вероятность пятичасового сна.

Следовательно, подвели итог ученые, сокращение длительности сна вызывало депрессию, а не являлось ее симптомом.

Согласно результатам АСИ, около 15 миллионов россиян пребывают в состоянии депрессии, что составляет десять процентов от всего населения.

Ранее ученые выяснили, что здоровое питание, сон и общение снижают риск развития депрессии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Карина Романова

Окончила факультет журналистики КФУ, прошла две сессии Международной Школы Молодёжной Дипломатии МГИМО. Двукратная участница и победительница международных инженерных соревнований на базе Сколково (Москва). Публиковалась в региональных СМИ. С 2021 года — редактор Общественной службы новостей

Последние статьи

Нагрубивший сотруднику во время совещания курский чиновник заявил об ошибке

Исполняющий обязанности главы Льговского района Павел Вертиков прокомментировал инцидент, произошедший во время совещания правительства Курской области под руководством губернатора Александра Хинштейна. До этого чиновник повёл себя грубо по отношению к…

% дней назад

МО РФ: сбиты 2 ракеты и 453 БПЛА

Представители Министерства обороны Российской Федерации обнародовали данные о результатах отражения воздушной атаки. Сообщается о ликвидации двух крылатых ракет наземного базирования, известных под наименованием «Фламинго». Кроме того, счет уничтоженных беспилотных летательных…

% дней назад

Российские военные взяли под контроль поселок Артема в ДНР

Подразделения российской армии, входящие в состав группировки войск «Южная», установили полный контроль над населенным пунктом Артема, расположенным на территории Донецкой Народной Республики. Об этом в понедельник, 15 июня, сообщило Минобороны…

% дней назад

Совращенная в 13 лет российская модель Адаменко родила первенца

Лиза Адаменко — модель и участница шоу «Холостяк» — стала матерью: она родила первенца, о чём стало известно из публикации издания The Voice. Роды прошли в бразильском городе Флорианополисе — такой выбор места даёт ребёнку…

% дней назад

МИД РФ предупредил россиян о рисках задержания в Европе

Директор консульского департамента МИД России Алексей Климов предостерег соотечественников от поездок в недружественные государства. В интервью РИА Новости он заявил, что гражданам следует учитывать вероятность задержания под различными предлогами. Поводом…

% дней назад

На Украине заявили о применении ВС РФ ракет «Бандероль»

На Украине заявили о применении ВС РФ новейших малогабаритных ракет «Бандероль». Как минимум три таких боеприпаса, по утверждению украинской стороны, были зафиксированы во время массированного удара. Об этом пишет Telegram-канал…

% дней назад