Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер, изучающий образ жизни долгожителей, назвал дневной сон одним из самых приятных и эффективных способов продления жизни.
Как сообщает Daily Mirror, ссылаясь на его рекомендацию в TikTok, в регионах с высокой продолжительностью жизни, например в Греции, послеобеденный отдых является распространённой практикой.
Бюттнер подчеркнул, что лучшие методы увеличения долголетия — это те, что одновременно улучшают качество жизни и приносят удовольствие. Исследователь отметил, что польза дневного сна подтверждена научно. Согласно данным врачей, 20-минутный отдых пять раз в неделю снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний примерно на треть.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» заявил, что брокколи является самым полезным овощем. Его поддержал онколог Андрей Илюшин, объяснив, что этот продукт содержит сульфорафан — соединение с мощным противовоспалительным и противораковым эффектом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В субботу в Канзас-Сити произошло событие, которое вызвало сильные эмоции у одного из самых известных футбольных тренеров современности. Дик Адвокат, возглавляющий сборную Кюрасао, не смог сдержать слез после финального свистка…
Южная Корея превратилась в одного из наиболее динамично развивающихся экспортеров вооружений на планете. Соответствующий вывод был сделан на основе доклада Стокгольмского международного института исследования проблем мира (SIPRI), на который сослалось…
Блогер Валерия Чекалина, известная как Лерчек, оказалась под подозрением в преувеличении серьезности своего заболевания. На эту тему высказался певец Илья Гуров. В начале марта жених Валерии сообщил, что у нее…
В Москве 23-летний молодой человек был госпитализирован с тяжёлым инсультом после посещения бани и употребления алкоголя с друзьями, сообщает Telegram-канал SHOT. По данным источника, сначала у него появилось лёгкое онемение…
Умение торговаться начинается задолго до прихода на рынок, а самая выгодная скидка требует не настойчивости, а правильной подготовки и умения слушать продавца. Об этом «Газете.Ru» рассказала доцент Финансового университета при…
В Тверской области на ряде автозаправок ввели ограничения на продажу бензина физическим лицам. По данным региональных властей, мера коснулась станций сетей «Сургутнефтегаз» и «Татнефть», при этом корпоративные клиенты продолжают заправляться…