Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер, изучающий образ жизни долгожителей, назвал дневной сон одним из самых приятных и эффективных способов продления жизни.
Как сообщает Daily Mirror, ссылаясь на его рекомендацию в TikTok, в регионах с высокой продолжительностью жизни, например в Греции, послеобеденный отдых является распространённой практикой.
Бюттнер подчеркнул, что лучшие методы увеличения долголетия — это те, что одновременно улучшают качество жизни и приносят удовольствие. Исследователь отметил, что польза дневного сна подтверждена научно. Согласно данным врачей, 20-минутный отдых пять раз в неделю снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний примерно на треть.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» заявил, что брокколи является самым полезным овощем. Его поддержал онколог Андрей Илюшин, объяснив, что этот продукт содержит сульфорафан — соединение с мощным противовоспалительным и противораковым эффектом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Врач из Соединённых Штатов Америки Маркос Маццука проинформировал о том, что в вечерние часы человеческое тело начинает готовиться ко сну, постепенно расслабляясь и переставая поддерживать прежнюю эффективность. Это надо учитывать при планирования ужина. В ходе диалога с местным…
Иран объявил о введении нового механизма прохода судов через Ормузский пролив. Об этом во вторник, 5 мая, сообщает ТАСС. По информации гостелевидения Ирана, судам, которые планируют пересечь пролив, потребуется проинформировать,…
Телеведущая Татьяна Лазарева* высказалась о повседневной жизни россиян в одном из зарубежных подкастов на YouTube. В эфире она заявила, что многие жители России не живут в полном смысле этого слова,…
Стендап-комик Дмитрий Романов, который несколько лет назад уехал из России и сейчас живет в Европе, рассказал о своем опыте эмиграции. В публикации в Telegram-канале юморист признался, что переезд оказался для…
За последние дни Вооружённые силы Ирана неоднократно били по расположенной в ближневосточных государствах армейской инфраструктуре Соединённых Штатов Америки, пользуясь для этого дальнобойными дронами и ракетным вооружением. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность офицеров, информирует телевизионный канал CNN. Отмечается,…
На черноморском побережье Болгарии обнаружили упавший там беспилотник. Это произошло в северной части побережья. Об этом во вторник, 5 мая, сообщает ТАСС. По данным Минобороны страны, аппарат является дроном-разведчиком. Он…