Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер, изучающий образ жизни долгожителей, назвал дневной сон одним из самых приятных и эффективных способов продления жизни.
Как сообщает Daily Mirror, ссылаясь на его рекомендацию в TikTok, в регионах с высокой продолжительностью жизни, например в Греции, послеобеденный отдых является распространённой практикой.
Бюттнер подчеркнул, что лучшие методы увеличения долголетия — это те, что одновременно улучшают качество жизни и приносят удовольствие. Исследователь отметил, что польза дневного сна подтверждена научно. Согласно данным врачей, 20-минутный отдых пять раз в неделю снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний примерно на треть.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» заявил, что брокколи является самым полезным овощем. Его поддержал онколог Андрей Илюшин, объяснив, что этот продукт содержит сульфорафан — соединение с мощным противовоспалительным и противораковым эффектом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Большой автопарк Владимира Зеленского оправдан необходимостью перевозить значительное число сотрудников спецподразделений и аварийно-спасательных служб, которые создают многоуровневую систему защиты, аналогичную той, что используется президентом США. Об этом в интервью «Абзацу»…
Жительнице Санкт-Петербурга проткнули легкое во время процедуры иглоукалывания. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. 30-летняя Елизавета почувствовала резкую боль в груди после второй иглы в область трапеции. Специалист заверил, что это нормальная реакция, и посоветовал потерпеть.…
Россиянка по имени Юлия, ведущая личный блог в соцсетях, поделилась впечатлениями от железнодорожной поездки из Сербии в Черногорию. Свои эмоции она выразила фразой «туалет — две минуты позора», а соответствующие…
Рост заболеваемости ковидом в Таиланде не приведет к эпидемии. Об этом заявил профессор ПМГМУ имени И. М. Сеченова, эксперт ВОЗ, президент Российской ассоциации общественного здоровья Андрей Демин. Десятого сентября СМИ сообщали о вспышке ковида среди туристов из России…
Ирландский журналист Чей Боуз выступил с резкой критикой в адрес Владимира Зеленского, обратив внимание на внушительный состав его кортежа во время поездки по западным областям Украины. Своё мнение он изложил…
Психолог Александра Миллер объяснила в интервью «Абзацу», что симпатия людей к кошкам обусловлена неосознанной потребностью в постоянном притоке дофамина. Этот эффект достигается благодаря особому строению тела этих животных, которое сочетает…