Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер, изучающий образ жизни долгожителей, назвал дневной сон одним из самых приятных и эффективных способов продления жизни.
Как сообщает Daily Mirror, ссылаясь на его рекомендацию в TikTok, в регионах с высокой продолжительностью жизни, например в Греции, послеобеденный отдых является распространённой практикой.
Бюттнер подчеркнул, что лучшие методы увеличения долголетия — это те, что одновременно улучшают качество жизни и приносят удовольствие. Исследователь отметил, что польза дневного сна подтверждена научно. Согласно данным врачей, 20-минутный отдых пять раз в неделю снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний примерно на треть.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» заявил, что брокколи является самым полезным овощем. Его поддержал онколог Андрей Илюшин, объяснив, что этот продукт содержит сульфорафан — соединение с мощным противовоспалительным и противораковым эффектом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Постоянный представитель России при Организации Договора о коллективной безопасности Виктор Васильев в интервью РИА Новости констатировал отсутствие у НАТО какого-либо интереса к взаимодействию с ОДКБ в сфере обеспечения коллективной безопасности.…
В среду, 5 августа, в Москве и Подмосковье ожидается переменная облачность, при этом воздух в столичном регионе прогреется до плюс 30 градусов. Прогноз представил Гидрометцентр России. Согласно данным метеослужбы, столбики…
В Красноярске молодой человек на электросамокате напал на девушку после конфликта из-за опасной езды. Об этом сообщает Telegram-канал «112». По данным источника, инцидент произошел ночью в центре города. Девушка гуляла…
Испания не может рассчитывать на безусловную поддержку союзников по НАТО и Евросоюзу в случае обострения ситуации вокруг Сеуты и Мелильи из-за политических разногласий с премьер-министром страны Педро Санчесом. Об этом…
Диетологи Шери Гау и Шейла Паттерсон обратили внимание на связь между вечерним рационом и риском развития деменции. Специалисты составили перечень продуктов, от которых стоит отказаться в позднее время суток, чтобы…
Заочно осужденный блогер Гусейн Гасанов, который в настоящее время проживает за пределами России, выразил намерение вернуться в страну. Об этом журналистам РИА Новости сообщил его защитник Дмитрий Козяйкин. По словам…