Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер, изучающий образ жизни долгожителей, назвал дневной сон одним из самых приятных и эффективных способов продления жизни.
Как сообщает Daily Mirror, ссылаясь на его рекомендацию в TikTok, в регионах с высокой продолжительностью жизни, например в Греции, послеобеденный отдых является распространённой практикой.
Бюттнер подчеркнул, что лучшие методы увеличения долголетия — это те, что одновременно улучшают качество жизни и приносят удовольствие. Исследователь отметил, что польза дневного сна подтверждена научно. Согласно данным врачей, 20-минутный отдых пять раз в неделю снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний примерно на треть.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» заявил, что брокколи является самым полезным овощем. Его поддержал онколог Андрей Илюшин, объяснив, что этот продукт содержит сульфорафан — соединение с мощным противовоспалительным и противораковым эффектом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что планирует наладить работу своей «сети пропаганды» внутри российской платформу Max. Об этом пишет «РБК-Украина». Зеленский признал, что Киев задействовал мессенджер Telegram для работы…
Политолог Георгий Федоров заявил, что в рамках договора президента Белоруссии Александра Лукашенко и его американского коллеги Дональда Трампа возможно снятие санкций. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». Однако, по словам…
Глава киевского режима Владимир Зеленский выразил желание получить доступ к российскому мессенджеру MAX. Его слова передает «РБК-Украина» в Telegram. Зеленский признался, что на Украине используют мессенджер Telegram в России. Однако в…
Глава киевского режима Владимир Зеленский высказался об ударах по российским нефтебазам. Его слова передаёт «РБК-Украина». Зеленский подтвердил, что Киев не прекращал удары по указанным объектам. Он назвал это трендом, который…
Федеральная антимонопольная служба России обратилась к Wildberries и Ozon с требованием срочно изменить принципы сотрудничества с продавцами. Об этом в пятницу, 20 марта, сообщает kp.ru. Это нужно сделать до 3…
В России отреагировали на смерть американского актёра Чака Норриса. Об этом сообщило РИА «Новости». Депутат Госдумы Амир Хамитов заявил, что вырос на фильмах Чака Норриса. Он был символом его поколения.…