Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер, изучающий образ жизни долгожителей, назвал дневной сон одним из самых приятных и эффективных способов продления жизни.
Как сообщает Daily Mirror, ссылаясь на его рекомендацию в TikTok, в регионах с высокой продолжительностью жизни, например в Греции, послеобеденный отдых является распространённой практикой.
Бюттнер подчеркнул, что лучшие методы увеличения долголетия — это те, что одновременно улучшают качество жизни и приносят удовольствие. Исследователь отметил, что польза дневного сна подтверждена научно. Согласно данным врачей, 20-минутный отдых пять раз в неделю снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний примерно на треть.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» заявил, что брокколи является самым полезным овощем. Его поддержал онколог Андрей Илюшин, объяснив, что этот продукт содержит сульфорафан — соединение с мощным противовоспалительным и противораковым эффектом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Регулярное употребление пива может нарушать микрофлору кишечника и провоцировать воспалительные процессы. Об этом заявил врач-диетолог Роб Хобсон в интервью Daily Mail. Он объяснил, что сочетание алкоголя, газа и ферментируемых углеводов…
Певец Юрий Лоза решил податься в блогеры. Знаменитый музыкант и критик теперь записывает ролики на философские темы и делится своим жизненным опытом. Что заставило артиста стать инфлюенсером, выясняла Общественная служба…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков рассказал, как относится к первому руководителю страны Борису Ельцину. Подробностями поделилось ТАСС. «Это неотъемлемая часть истории нашей страны, и все очень бережно хранят память о…
Российские силы за сутки уничтожили три пусковые установки РСЗО HIMARS американского производства в зоне военной специальной операции. Об этом сообщает Минобороны РФ. Всего с начала СВО уничтожены: 670 самолетов противника,…
Замглавы Совбеза РФ Дмитрий Медведев рассказал, где черпает вдохновение для своих постов в соцсетях. Об этом в понедельник, 2 февраля, сообщает ТАСС. Отвечая на соответствующий вопрос изданию, а также Reuters…
Министерство юстиции США опубликовало новые материалы по громкому делу финансиста Джеффри Эпштейна, содержащие имена 43 жертв. Согласно данным The Wall Street Journal, в документах упоминаются личные данные 20 несовершеннолетних, причём…