Исследователи из Кембриджского университета выяснили, что 11 минут быстрой ходьбы в день сокращает риск преждевременной смерти. Об этом информирует British Journal of Sports Medicine.
Сообщается, что во всём мире сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти. При этом физическая активность помогает уменьшить вероятность возникновения этих болезней.
Учёные изучили 196 рецензируемых исследований, изучавших более 30 миллионов участников, чтобы провести самый масштабный анализ связи между риском сердечных заболеваний, рака и уровнями физической активности.
Авторы пришли к мнению, что 11 минут в день занятий спортом средней интенсивности, к примеру, езды на велосипеде или быстрой ходьбы, будет достаточно, чтобы сократить риск болезней сердца, инсульта и некоторых видов рака на 23%.
Отмечается, что шансы обнаружить сердечно-сосудистые заболевания уменьшались на 17%, а рака — на 7%.
Ранее врач Агапкин заявил, что ходьба по лестнице поможет укрепить иммунитет. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Правительство Австрии одобрило предложение Петера Мадьяра о стратегическом сближении с Венгрией по модели Бенилюкса. Об этом сообщает Politico, подчеркивая логичность идеи из-за схожего размера стран, общих интересов и потенциала усиления…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что ситуация с вызовом российского посла в МИД Италии из-за слов ведущего Владимира Соловьева в адрес премьер-министра Джорджи Мелони выходит за рамки даже…
Венгрия и Словакия сняли вето с кредита ЕС для Украины в размере 90 миллиардов евро на 2026-2027 годы. Об этом пишет ТАСС, ссылаясь на дипломатический источник. По имеющейся информации, Братислава…
Жителей Московского региона попросили воздержаться от посадки картофеля на майские праздники. По словам, ведущего научного сотрудника Гидрометцентра России Людмилы Паршиной, земля еще не прогрелась. Ее слова передает «Интерфакс». Паршина рассказала,…
Украина запустила перекачку нефти по трубопроводу «Дружба» в Венгрию. Об этом сообщает портал «Энергореформа», ссылаясь на источник в правительстве. «В 12:35 транзит нефти запущен. Начали перекачку», — утверждает собеседник украинского…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян призвал пенсионеров страны использовать повышенные пенсии для формирования сбережений и путешествий по миру, включая Кипр. Об этом он заявил на презентации предвыборной программы партии «Гражданский договор»,…