Исследователи из Кембриджского университета выяснили, что 11 минут быстрой ходьбы в день сокращает риск преждевременной смерти. Об этом информирует British Journal of Sports Medicine.
Сообщается, что во всём мире сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти. При этом физическая активность помогает уменьшить вероятность возникновения этих болезней.
Учёные изучили 196 рецензируемых исследований, изучавших более 30 миллионов участников, чтобы провести самый масштабный анализ связи между риском сердечных заболеваний, рака и уровнями физической активности.
Авторы пришли к мнению, что 11 минут в день занятий спортом средней интенсивности, к примеру, езды на велосипеде или быстрой ходьбы, будет достаточно, чтобы сократить риск болезней сердца, инсульта и некоторых видов рака на 23%.
Отмечается, что шансы обнаружить сердечно-сосудистые заболевания уменьшались на 17%, а рака — на 7%.
Ранее врач Агапкин заявил, что ходьба по лестнице поможет укрепить иммунитет. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Израиле прокомментировали ход конфликт против Ирана с участием США. Об этом говорится в материале The Times of Israel (TI). «Еще многое предстоит сделать, но достигнутые результаты эпически», — приводит…
Американские военные оказались беззащитны перед иранскими «Шахедами». Об этом сообщило издание Atlantic. Источник в Конгрессе США заявил журналистам, что у американских солдат нет эффективных средств защиты от иранских дронов. Глава…
Политолог Георгий Федоров допустил развал США из-за множества войн. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам эксперта, это государство-паразит, потребляющее 25% всех ресурсов всей планеты. При этом их население…
Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев заявил о том, что в новой конституции республики не будет приоритета международного права и Устава ООН. Об этом в пятницу, 6 марта, сообщает ТАСС. При этом…
Налоговая служба Венгрии задержала семь граждан Украины, среди которых присутствует экс-генерал украинских спецслужб. Об этом сообщает NAV. По имеющейся информации, были арестованы семь украинских граждан и два бронированных автомобиля для…
В США обвинили Россию в передаче разведывательных данных Ирану, якобы благодаря которым Тегеран наносит удары по американским войскам на Ближнем Востоке. Об этом сообщило издание Washington Post. В Вашингтоне ссылаются…