Учёные объяснили, почему человек засыпает при укачивании

Нейронные механизмы, которые отвечают за сон при укачивании, до сих пор остаются малоизученными, заявил адъюнкт-профессор нейробиологии доктор Кюнхи Кох из Центра синаптической биологии Университета Томаса Джефферсона в Пенсильвании. О результатах исследования подобных механизмов на плодовых мушках дрозофилах сообщает журнал Cell Reports.

Биологи заинтересовались моментом, при котором дети быстрее засыпают при раскачивании люльки, а взрослые – при неспешном движении автобуса или метро.

«Младенцам нравится, когда их качают, но нейронные механизмы, лежащие в основе этого хорошо известного явления, остаются в значительной степени загадкой. Мы взяли плодовую мушку в качестве модельной системы для изучения механизмов индукции сна с помощью механической стимуляции», – говорится в сообщении университета.

У мух сонливость вызывает лёгкая вибрация, благодаря которой они, во-первых, меньше реагируют на свет, а во-вторых, быстрее высыпаются. Учёные пришли к выводам, что укачивающий сон может быть полезен и в лечебных целях – для улучшения памяти.

«Дальнейшие исследования помогут разработать сенсорную стимуляцию как средство, помогающее человеку уснуть. Наши результаты показывают, что было бы целесообразно персонализировать параметры стимула для каждого человека в течение нескольких сеансов», – добавил Кох.

Общественная служба новостей называла улучшающие сон продукты. Для выработки мелатонина необходима аминокислота триптофан, которая содержится в яйцах, вишне, бананах, помидорах, орехах, твердом сыре, меде, оливках, а также брокколи.