Непродолжительный сон в дневное время почти на 50% снижает риск возникновения инфаркта и инсульта. Об этом свидетельствуют исследования учёных, опубликованных в журнале Heart, пишет “Российская газета”.
В течение восьми лет специалисты из Лозаннского университета в Швейцарии наблюдали за более чем 3250 пациентами в возрасте от 35 до 75 лет.
Для эксперимента выбрали людей со здоровой сердечной системой. С ходом времени у 155 человек диагностировали сердечно-сосудистые заболевания.
По данным учёных, у пациентов, которые регулярно практиковали кратковременный дневной сон 1-2 раза в неделю, количество инфарктов и инсультов было на 48% меньше в сравнение с другими испытуемыми.
Эксперты пришли к выводу, что получасовая дневная “дремота” может улучшить состояние сосудов и сердца, а также снизить нагрузку на иммунную систему.
Ранее российский кардиохирург развеял миф о пользе для сердца бокала красного вина.
Позиция Европейского союза в отношении выборов, состоявшихся в Болгарии в конце прошлой недели, продемонстрировала, что приоритетом ЕС теперь становится подавление национальных интересов государств-членов в пользу создания антироссийского альянса. На это…
Старший сын Евгения Плющенко, Егор Ермак, решился на откровенный разговор и дал интервью, в котором выразил недовольство отношениями с отцом. Егор является сыном олимпийского чемпиона от брака с Марией Ермак.…
Глава Самарской области Вячеслав Федорищев проинформировал об атаке вражеских беспилотников. Об этом сообщил в своем канале в мессенджере Макс. По словам руководителя региона, в результате ударов дронов противника произошло частичное…
Бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон заявил, что в случае возобновления военных действий против Ирана США могут столкнуться с поражением. Об этом он сказал в эфире YouTube-канала. По его словам, при…
За открытый огонь в подмосковном лесу или на своем участке граждане могут получить солидный штраф. Об этом пишет Подмосковье сегодня со ссылкой на пресс-службу МЧС России. По данным источника, в…
В России предстоящая рабочая неделя будет сокращенной. Это обусловлено постановлением Правительства РФ, определяющим праздничные и выходные дни в 2026 году. Жителям страны предстоит работать всего четыре дня — с 27…