Непродолжительный сон в дневное время почти на 50% снижает риск возникновения инфаркта и инсульта. Об этом свидетельствуют исследования учёных, опубликованных в журнале Heart, пишет “Российская газета”.
В течение восьми лет специалисты из Лозаннского университета в Швейцарии наблюдали за более чем 3250 пациентами в возрасте от 35 до 75 лет.
Для эксперимента выбрали людей со здоровой сердечной системой. С ходом времени у 155 человек диагностировали сердечно-сосудистые заболевания.
По данным учёных, у пациентов, которые регулярно практиковали кратковременный дневной сон 1-2 раза в неделю, количество инфарктов и инсультов было на 48% меньше в сравнение с другими испытуемыми.
Эксперты пришли к выводу, что получасовая дневная “дремота” может улучшить состояние сосудов и сердца, а также снизить нагрузку на иммунную систему.
Ранее российский кардиохирург развеял миф о пользе для сердца бокала красного вина.
Научный сотрудник программы «Большая стратегия» в американском Институте ответственного государственного управления Куинси Закари Пайкин заявил о планах президента США Дональда Трампа перезагрузить отношения с Россией с использованием мирного разрешения конфликта…
44-летняя герцогиня Сассекская Меган Маркл поделилась моментами семейного уикенда. После отказа от королевских обязанностей, бывшая актриса из США и британский принц обосновались в Америке. Меган Маркл показала подписчикам, как протекают…
Курская автономная администрация в Сирии пала всего за два дня. Она существовала с 2016 года под управлением Союза демократических сил. Об этом сообщают «Ведомости». В период с 16 по 18…
Миллиардеры получают государственные должности в четыре тысячи раз чаще, чем обычные люди, говорится в ежегодном докладе Oxfam, который цитирует CNN. В 2023 году почти 74 из 2027 миллиардеров мира занимали…
Певица Лариса Долина может заплатить около 50 млн рублей за ликвидацию самодельного пруда на своем участке в Подмосковье. Об этом пишет Telegram-канал SHOT. По данным источника, работы займут около двух…
Пик геомагнитного шторма, наблюдаемого прошлой ночью, уже завершился. Однако, несмотря на это, остается вероятность его повторного усиления. Об этом сообщили в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН. «В…