Отказ от вредных привычек, правильная диета и поиск в жизни радостных моментов помогут увеличить продолжительность жизни на десять лет. Об этом сообщило издание Express со ссылкой на исследование специалистов.
В первую очередь, авторы работы утверждают, что жизнь можно продлить благодаря средиземноморской диете. Она включает в себя фрукты, овощи и другие полезные продукты. Диета помогает снизить риск возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Помимо этого важным аспектом остаётся здоровый образ жизни и отказ от курения и алкоголя. При этом умеренные порции спиртного снизят риск преждевременной смерти на 17-18%.
Также стоит обратить внимание на психологические аспекты. Исследователи советуют избегать стрессовых ситуаций и пытаться найти повод для радости. Счастливые люди могут прожить на 18% дольше, чем люди несчастные.
Общественная служба новостей сообщала, что лауреаты премии «Мы рядом» в Подмосковье получили по 1 миллиону рублей. По словам губернатора области Андрея Воробьёва, на премии «поощряют самых добрых и неравнодушных людей Подмосковья» за социально важные дела.
В Саратовской области 28-летний мужчина угрожал ножом 25-летней бывшей сожительнице. Поводом стало её равнодушное отношение к расставанию. Об этом сообщает ГУ МВД России по региону. По информации ведомства, пара прекратила…
Уполномоченный по правам человека в РФ Яна Лантратова сообщила, что оказала содействие пациентке из Волгоградской области, у которой диагностировали тяжелое заболевание, в продолжении лечения в московском стационаре. Об этом федеральный…
На саммите БРИКС в Нью-Дели Россия будет представлена в текстильной композиции узором павловопосадского платка. Об этом сообщает корреспондент РИА Новости. Выбор пал на полотно с цветочным орнаментом, выполненным на черном…
Федеральное сетевое агентство Германии не ожидает нехватки газа в хранилищах страны в предстоящий зимний период. Об этом заявил глава регулятора Клаус Мюллер в интервью агентству DPA. По его словам, сейчас…
Председатель правления Движения первых Артур Орлов инициировал флешмоб, направленный на знакомство участников Международного фестиваля молодежи. Об этом он сообщил в своем Telegram-канале, опубликовав видео с призывом. По его словам, значительная…
Группа из 25 ученых-математиков, удостоенных Филдсовской премии, 12 сентября направила открытое письмо, в котором предупредила о негативных последствиях применения искусственного интеллекта в научной сфере. Публикацию текста послания провел портал Math and AI. Авторы обращения указывают на то,…