Отказ от вредных привычек, правильная диета и поиск в жизни радостных моментов помогут увеличить продолжительность жизни на десять лет. Об этом сообщило издание Express со ссылкой на исследование специалистов.
В первую очередь, авторы работы утверждают, что жизнь можно продлить благодаря средиземноморской диете. Она включает в себя фрукты, овощи и другие полезные продукты. Диета помогает снизить риск возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Помимо этого важным аспектом остаётся здоровый образ жизни и отказ от курения и алкоголя. При этом умеренные порции спиртного снизят риск преждевременной смерти на 17-18%.
Также стоит обратить внимание на психологические аспекты. Исследователи советуют избегать стрессовых ситуаций и пытаться найти повод для радости. Счастливые люди могут прожить на 18% дольше, чем люди несчастные.
Общественная служба новостей сообщала, что лауреаты премии «Мы рядом» в Подмосковье получили по 1 миллиону рублей. По словам губернатора области Андрея Воробьёва, на премии «поощряют самых добрых и неравнодушных людей Подмосковья» за социально важные дела.
Более десятка стран обратились к США по поводу российской нефти. Об этом пишет агентство ТАСС. Как заявил глава американского Минфина Скотт Бессент, страны попросили продлить разрешение на покупку российской нефти.…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин призвал депутатов следовать заветам Владимира Ленина, особенно относительно честности в политике. Об этом в среду, 22 апреля, сообщает «Российская газета». Он сослался на фразу Ленина о…
Немецкий политик Сара Вагенкнехт выступила с резкой критикой в адрес финансовой поддержки Киева со стороны Германии. Поводом для ее заявления стали сообщения западных СМИ о крупной покупке украинского бизнесмена Рината…
Американское издание Politico сообщает о том, что администрация Дональда Трампа приступила к формированию отдельного списка государств-членов блока НАТО, которые не поддерживали военную кампанию США на Ближнем Востоке. Как сообщают журналисты,…
На площадке СберУниверситета стартовала Весенняя экономическая школа, организованная Сбером и НИУ ВШЭ для участников Всероссийской олимпиады студентов «Я – профессионал» Президентской платформы «Россия – страна возможностей». С 22 по 24…
Финский политик Армандо Мема заявил, что очередной пакет антироссийских санкций и кредит Украине не изменят ситуацию для Киева на поле боя. На своей странице в социальной сети X* Мема написал…