Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Исследователи обнаружили прямую связь между физической силой и психическим здоровьем, о чем сообщает журнал Psypost. Согласно опубликованному докладу, силовые тренировки оказались мощным оружием в борьбе с депрессией.
Ученые выяснили, что развитая мускулатура напрямую связана с объемом гиппокампа — области мозга, которая отвечает не только за память и мыслительные процессы, но и за способность противостоять стрессу.
Специалисты утверждают, что более сильные люди, как правило, ведут подвижный образ жизни и чувствуют себя гораздо устойчивее в биологическом плане.
Статистическая разница в предрасположенности к депрессии между самыми физически слабыми и наиболее развитыми участниками эксперимента достигала впечатляющих 42 процентов.
Таким образом, регулярные занятия с отягощениями буквально тренируют мозг, делая его значительно выносливее перед лицом жизненных неурядиц и тревожных состояний.
Ранее учёные неоднократно искали доступные способы замедления возрастных изменений в клетках головного мозга и других органах. К такому выводу пришли американские исследователи.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службе новостей.
Жители Киева впервые с начала активной фазы боевых действий столкнулись с дефицитом продуктов в супермаркетах. Об этом сообщает британский журнал The Economist, связывая опустевшие полки с российскими ракетными ударами по…
Разведывательные самолеты и истребители стран НАТО во вторник были обнаружены в непосредственной близости от Калининградской области, а также в северных районах Норвегии. Информацию об этом распространила немецкая газета Die Welt,…
Ведущий специалист информационного агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова в беседе с RT сообщила, что в ближайшие дни, включая предстоящие выходные, температура воздуха в Москве будет превышать климатическую норму для этого периода.…
Генеральный директор Say Agency и организатор концерта Канье Уэста в России Анна Субчева поделилась с Mash информацией о том, что всего за два дня было продано 100 тысяч билетов на…
Подразделения группировки войск «Центр» установили контроль над населенным пунктом Водянское в Донецкой народной республике. Сведения об этом поступили из официального сообщения Министерства обороны Российской Федерации. Таким образом, специальная военная операция…
В результате состоявшегося обмена военнопленными с Украиной российская сторона добилась возвращения 31 раненого бойца. Подробности этого процесса раскрыла уполномоченный по правам человека при президенте РФ Яна Лантратова, чьи слова приводит…