Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Исследователи обнаружили прямую связь между физической силой и психическим здоровьем, о чем сообщает журнал Psypost. Согласно опубликованному докладу, силовые тренировки оказались мощным оружием в борьбе с депрессией.
Ученые выяснили, что развитая мускулатура напрямую связана с объемом гиппокампа — области мозга, которая отвечает не только за память и мыслительные процессы, но и за способность противостоять стрессу.
Специалисты утверждают, что более сильные люди, как правило, ведут подвижный образ жизни и чувствуют себя гораздо устойчивее в биологическом плане.
Статистическая разница в предрасположенности к депрессии между самыми физически слабыми и наиболее развитыми участниками эксперимента достигала впечатляющих 42 процентов.
Таким образом, регулярные занятия с отягощениями буквально тренируют мозг, делая его значительно выносливее перед лицом жизненных неурядиц и тревожных состояний.
Ранее учёные неоднократно искали доступные способы замедления возрастных изменений в клетках головного мозга и других органах. К такому выводу пришли американские исследователи.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службе новостей.
Российский теннисист Даниил Медведев улучшил свои позиции в рейтинге ATP. Обновленная версия классификации, опубликованная на официальном сайте организации, зафиксировала его перемещение с девятой строчки на седьмую. Прогресс спортсмена стал следствием…
Военный эксперт Андрей Марочко, проанализировав сводки Министерства обороны, назвал подразделения Южной группировки войск лидерами по освобождению территорий за минувшую неделю. В своем Telegram-канале он отметил, что с 9 по 15…
65-летняя певица Илона Броневицкая едва не стала жертвой мошенников и рассказала, как уберечь себя от злоумышленников. Дочь Эдиты Пьехи и композитора Александра Броневицкого отметила, что ее мама не использует современные…
Подразделения беспилотных систем 11-го армейского корпуса группировки войск «Север» с начала мая уничтожили более семи единиц автотранспорта и свыше десяти наземных роботизированных комплексов ВСУ. Об этом РИА Новости сообщил начальник…
По информации SHOT, бизнес супруга народной артистки Надежды Бабкиной, Евгения Гора, впервые показал серьезные убытки. Компания 46-летнего предпринимателя, занимавшаяся производством ароматических свечей, диффузоров и косметики для ванн, в прошлом году…
В Краснодарском крае задерживаются 16 пассажирских поездов из-за временной остановки движения по Крымскому мосту. Об этом сообщили в Telegram-канале Северо-Кавказской железной дороги (СКЖД). Крымский мост перекрывали в период с 21:05…