Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Исследователи обнаружили прямую связь между физической силой и психическим здоровьем, о чем сообщает журнал Psypost. Согласно опубликованному докладу, силовые тренировки оказались мощным оружием в борьбе с депрессией.
Ученые выяснили, что развитая мускулатура напрямую связана с объемом гиппокампа — области мозга, которая отвечает не только за память и мыслительные процессы, но и за способность противостоять стрессу.
Специалисты утверждают, что более сильные люди, как правило, ведут подвижный образ жизни и чувствуют себя гораздо устойчивее в биологическом плане.
Статистическая разница в предрасположенности к депрессии между самыми физически слабыми и наиболее развитыми участниками эксперимента достигала впечатляющих 42 процентов.
Таким образом, регулярные занятия с отягощениями буквально тренируют мозг, делая его значительно выносливее перед лицом жизненных неурядиц и тревожных состояний.
Ранее учёные неоднократно искали доступные способы замедления возрастных изменений в клетках головного мозга и других органах. К такому выводу пришли американские исследователи.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службе новостей.
Временно исполняющий обязанности главы Белгородской области Александр Шуваев в субботу совершил рабочую поездку в Краснояружский округ, где встретился с главой муниципалитета Виталием Кутомановым. Чиновник доложил о текущей ситуации, необходимой помощи…
Политолог из Италии Джанандреа Гайани проинформировал о том, что военно-политическое руководство киевского режима окажется вынуждено перебрасывать армейские формирования с прочих участков к Славянско-Краматорской агломерации. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что Киев будет ослаблять позиции…
Белгородский градоначальник Валентин Демидов в субботу вечером проинформировал о том, что за двухдневный период удары со стороны боевиков ВС киевского режима, которые были нацелены на городскую территорию. причинили огромный урон.…
Врач Татьяна Клименко в субботу выступила с разъяснениями по поводу статистики алкогольной зависимости. Она сообщила ТАСС, что реальное число людей, страдающих алкоголизмом, в Российской Федерации снижается. В публикации сказано о…
В субботу вечером лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп в очередной раз созвонился с главой киевского режима Владимиром Зеленским ради проведения очередного раунда переговорного процесса. В ходе данной беседы политические…
Публицист из Республики Кипр Алекс Христофору на своих страницах в социальных сетях в субботу с иронией отреагировал на инициативу группы британских парламентариев запретить мультсериал «Маша и Медведь». Он назвал это желание смехотворным, а саму идею — попыткой представить анимационный проект…