Ученый Дмитрий Куликов назвал овощ, пользу которого сильно недооценивают россияне. Таким, уточнил он, является картофель, пишет «Газета.Ru».
Картофель, по словам специалиста, является уникальным продуктом, в небольшой порции которого содержится до 30% суточной нормы витамина C. Кроме того, в корнеплоде содержатся витамины группы В, витамин К, железо и ценный для сердца калий.
«Картофель также богат нуклеиновыми и аминокислотами, природными сахарами», — сказал Куликов.
При употреблении этого овоща, продолжил ученый, повышается работоспособность и выносливость. А содержащиеся в картофеле витамины оказывают положительное влияние на выработку коллагена, насыщение тканей кислородом, метаболизм, замедление процессов старения и помогают доставлять кислород к подкожным тканям.
Ранее о том, что последствия регулярного переедания часто становятся заметны лишь после того, как появляется лишний вес и меняется фигура, заявила врач-диетолог Татьяна Мещерякова. Чтобы помочь контролировать свой аппетит и предотвратить переедание врач призвала пить воду по мере жажды и запивать ею пищу, а также ограничивать потребление соли и сахара. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Самолет авиакомпании «ЮТэйр», выполнявший рейс из Тюмени в Уфу, был вынужден вернуться в аэропорт вылета по технической причине. Об этом сообщили в Уральской транспортной прокуратуре. Речь идет о рейсе UTA1427.…
В Балтийске Калининградской области 47-летнего местного жителя приговорили к десяти годам лишения свободы за убийство участника специальной военной операции. Об этом сообщили в региональной прокуратуре. По данным следствия и суда,…
Российские подразделения ликвидировали в зоне боевых действий гражданина Молдавии Владимира Томшу, завербованного в ряды вооруженных сил Украины. Об этом в четверг, 6 августа, сообщает ТАСС. Информацию о гибели наемника подтвердили…
В Липецке 55-летнего местного жителя заключили под стражу по делу о стрельбе по автомобилю, в котором находились дети. Решение принял Липецкий областной суд после рассмотрения апелляции прокуратуры. Инцидент произошел 26…
В окрестностях столицы Сирии Дамаска произошел взрыв в микроавтобусе. По предварительным данным, внутри транспортного средства сработало взрывное устройство. Об этом сообщает сирийский телеканал Al-Ikhbaria. Инцидент произошел в предместье Джамарана, расположенном…
61-летнего россиянина Сергея Миронова арестовали в Египте после конфликта на дискотеке в отеле. Мужчину обвинили в домогательствах к местной жительнице, сообщает SHOT. Сергей приехал на отдых вместе с 50-летней супругой…