Ученый Дмитрий Куликов назвал овощ, пользу которого сильно недооценивают россияне. Таким, уточнил он, является картофель, пишет «Газета.Ru».
Картофель, по словам специалиста, является уникальным продуктом, в небольшой порции которого содержится до 30% суточной нормы витамина C. Кроме того, в корнеплоде содержатся витамины группы В, витамин К, железо и ценный для сердца калий.
«Картофель также богат нуклеиновыми и аминокислотами, природными сахарами», — сказал Куликов.
При употреблении этого овоща, продолжил ученый, повышается работоспособность и выносливость. А содержащиеся в картофеле витамины оказывают положительное влияние на выработку коллагена, насыщение тканей кислородом, метаболизм, замедление процессов старения и помогают доставлять кислород к подкожным тканям.
Ранее о том, что последствия регулярного переедания часто становятся заметны лишь после того, как появляется лишний вес и меняется фигура, заявила врач-диетолог Татьяна Мещерякова. Чтобы помочь контролировать свой аппетит и предотвратить переедание врач призвала пить воду по мере жажды и запивать ею пищу, а также ограничивать потребление соли и сахара. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Почти два месяца Ольга Лебедева, гражданка России, находится в иммиграционном центре, расположенном в Аризоне. Для выхода на свободу судебная инстанция установила залог размером 90 тысяч долларов, что соответствует примерно 7,5…
Согласно данным исследования, проведенного компанией United Surveys по заказу издания Wirtualna Polska, большая часть жителей Польши не ожидает нападения России в ближайшие годы. В публикации подчеркивается, что в польском обществе наблюдается относительное спокойствие. Результаты опроса…
Заведующая отделом Центрального комитета Трудовой партии Кореи Ким Ё Чжон выступила с заявлением, распространенным ЦТАК, в котором сообщила о создании в КНДР технологии, дающей возможность задавать ракетам как минимум четыре…
В горных и высокогорных районах Дагестана выпал первый снег. Об этом сообщают местные власти, а жители публикуют соответствующие фотографии и видеозаписи в социальных сетях. Снежный покров зафиксирован в нескольких населенных…
Испанская торговая сеть Zara изъяла из продажи детский костюм, предназначенный для Хэллоуина, после того как покупатели обнаружили в его дизайне сходство с формой узников нацистских концлагерей. Информацию об этом распространили…
Рамзан Кадыров, возглавляющий Чеченскую Республику, удостоил директора Росгвардии Виктора Золотова высшей награды региона. Информацию об этом распространил корреспондент РИА Новости. Генералу армии присвоено звание Героя Чеченской Республики. В ходе церемонии…