Фото: Общественная Служба Новостей
Рыбий жир, знакомый многим с детства, оказался мощным союзником иммунной системы в борьбе с инфекциями. Как рассказал «Газете.Ru» заведующий кафедрой терапии Университета РОСБИОТЕХ Александр Коньков, этот продукт содержит уникальный комплекс полезных веществ, которые помогают организму эффективнее противостоять болезням.
Эксперт объяснил, что рыбий жир, получаемый из печени трески, скумбрии и сельди, особенно богат омега-3 жирными кислотами, которые улучшают функции иммунных клеток. Кроме того, в его состав входят витамины D, A и E, каждый из которых играет особую роль в поддержании здоровья. Витамин D укрепляет иммунитет и помогает усваивать кальций, витамин А защищает слизистые оболочки, а витамин Е способствует правильному развитию мышечной системы.
По словам Конькова, рыбий жир особенно полезен в холодное время года, когда риск простудных заболеваний значительно возрастает. Однако он предупредил, что продукт имеет противопоказания: его не следует принимать людям с аллергией на рыбу и морепродукты, сахарным диабетом, мочекаменной болезнью и в период обострения хронических заболеваний.
Важно соблюдать рекомендованные дозировки, поскольку превышение нормы может вызвать тошноту, диарею или обострение existing заболеваний. При появлении таких симптомов следует немедленно прекратить прием и обратиться к врачу.
Ранее психолог Дарьи Сальниковой рассказала о нетипичных причинах анорексии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
За минувший год популярность компьютерных клубов в Ямало-Ненецком автономном округе увеличилась примерно на 30%. При этом главными посетителями таких заведений выступают не учащиеся школ, а мужчины старше 25 лет. Вечера…
Проведение переговоров по Украине отвечает интересам не только президента США Дональда Трампа, который, скорее всего, подаст их как собственный внешнеполитический успех. Российская сторона тоже заинтересована в дипломатическом урегулировании любого конфликта…
Американский лидер Дональд Трамп сообщил, что действующий президент Бразилии Луис Инасиу Лула да Силва перед прошедшими в стране президентскими выборами лично обратился к нему с просьбой не занимать чью-либо сторону.…
В Челябинске 42-летнюю Марию Родионову приговорили к пяти годам колонии общего режима за мошенничество с авиабилетами. Пострадавшими по делу стали около 250 человек, сообщает региональная прокуратура. С 2022 года женщина…
На 14-м километре дороги Пятигорск — Георгиевск в Ставропольском крае произошло столкновение пассажирского микроавтобуса с грузовым автомобилем. Информацию об этом телеканалу «360» предоставила пресс-служба прокуратуры региона. По сведениям информированного источника,…
Во Франции для обеспечения безопасности во время общенациональных протестов 31 октября задействуют 70 тысяч сотрудников правоохранительных органов. Об этом сообщил министр внутренних дел страны Лоран Нуньес. В субботу по всей…