Фото: Общественная Служба Новостей
Рыбий жир, знакомый многим с детства, оказался мощным союзником иммунной системы в борьбе с инфекциями. Как рассказал «Газете.Ru» заведующий кафедрой терапии Университета РОСБИОТЕХ Александр Коньков, этот продукт содержит уникальный комплекс полезных веществ, которые помогают организму эффективнее противостоять болезням.
Эксперт объяснил, что рыбий жир, получаемый из печени трески, скумбрии и сельди, особенно богат омега-3 жирными кислотами, которые улучшают функции иммунных клеток. Кроме того, в его состав входят витамины D, A и E, каждый из которых играет особую роль в поддержании здоровья. Витамин D укрепляет иммунитет и помогает усваивать кальций, витамин А защищает слизистые оболочки, а витамин Е способствует правильному развитию мышечной системы.
По словам Конькова, рыбий жир особенно полезен в холодное время года, когда риск простудных заболеваний значительно возрастает. Однако он предупредил, что продукт имеет противопоказания: его не следует принимать людям с аллергией на рыбу и морепродукты, сахарным диабетом, мочекаменной болезнью и в период обострения хронических заболеваний.
Важно соблюдать рекомендованные дозировки, поскольку превышение нормы может вызвать тошноту, диарею или обострение existing заболеваний. При появлении таких симптомов следует немедленно прекратить прием и обратиться к врачу.
Ранее психолог Дарьи Сальниковой рассказала о нетипичных причинах анорексии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пациенты с гипертонией часто лечатся курсами, слишком часто измеряют давление и отказываются от таблеток, когда давление приходит в норму. Об этом «Газете.Ru» рассказала академик РАН, заместитель генерального директора НМИЦ имени…
Европейские союзники отказываются от сотрудничества с Брюсселем по вопросу предоставления поддержки режиму Зеленского, заявила глава Евродипломатии Кая Каллас. Во время пресс-конференции Каллас обратила внимание, что в Европе есть и свои…
Профессор Колумбийского университета Джеффри Сакс назвал неочевидное оружие США, которое может быть особенно опасно для Ирана. Его цитирует Lenta.ru со ссылкой на источник. По словам эксперта, теневое оружие Америки —…
Многие клиенты банков нередко сталкиваются с ситуацией, когда с их счетов списываются деньги за страховки или подписки, которые они не оформляли. Поэтому важно знать, как можно вернуть эти средства, рассказал…
Президент США Дональд Трамп оперирует ложными слухами о восьми якобы приговоренных к смерти женщинах в исламской республике. Об этом информирует Fars. По информации агентства, расследование в отношении дам не привело…
Европейская комиссия (ЕК) стремится объяснить спорное заявление председателя Урсулы фон дер Ляйен относительно Турции, утверждая, что его смысл был искажен и вырван из контекста. Об этом пишет агентство Bloomberg, ссылаясь…