Фото: Общественная Служба Новостей
Рыбий жир, знакомый многим с детства, оказался мощным союзником иммунной системы в борьбе с инфекциями. Как рассказал «Газете.Ru» заведующий кафедрой терапии Университета РОСБИОТЕХ Александр Коньков, этот продукт содержит уникальный комплекс полезных веществ, которые помогают организму эффективнее противостоять болезням.
Эксперт объяснил, что рыбий жир, получаемый из печени трески, скумбрии и сельди, особенно богат омега-3 жирными кислотами, которые улучшают функции иммунных клеток. Кроме того, в его состав входят витамины D, A и E, каждый из которых играет особую роль в поддержании здоровья. Витамин D укрепляет иммунитет и помогает усваивать кальций, витамин А защищает слизистые оболочки, а витамин Е способствует правильному развитию мышечной системы.
По словам Конькова, рыбий жир особенно полезен в холодное время года, когда риск простудных заболеваний значительно возрастает. Однако он предупредил, что продукт имеет противопоказания: его не следует принимать людям с аллергией на рыбу и морепродукты, сахарным диабетом, мочекаменной болезнью и в период обострения хронических заболеваний.
Важно соблюдать рекомендованные дозировки, поскольку превышение нормы может вызвать тошноту, диарею или обострение existing заболеваний. При появлении таких симптомов следует немедленно прекратить прием и обратиться к врачу.
Ранее психолог Дарьи Сальниковой рассказала о нетипичных причинах анорексии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Спрос на отдых в Абхазии у российских туристов снизился после изменения правил выезда детей за границу. Как сообщил «Интерфакс» со ссылкой на участников рынка, продажи туров на этом направлении просели…
В Санкт-Петербурге суд вынес приговор бывшему старшему оперуполномоченному ГУ МВД Алексею Орехову, которого признали виновным в нарушении неприкосновенности частной жизни. Об этом сообщила объединенная пресс-служба судов города. По данным суда,…
Американцы не способны договариваться с прочими государствами о заключении прочных союзнических взаимоотношениях, ведь они всегда готовы пойти на предательство ради того, чтобы соблюсти собственные национальные интересы. Об этом на своих страницах в социальных сетях проинформировал экс-работник аналитического…
Политолог Павел Фельдман объяснил стратегическое терпение Китая в иранском кризисе накопленными нефтяными резервами, которые дают стране преимущество в случае обострения ситуации. Об этом сообщает 360.ru. По его словам, Китай накопил…
В Уфе спасатели пришли на помощь котенку, который застрял внутри стены в одном из многоквартирных домов на улице Менделеева. Об этом сообщили в Управлении гражданской защиты города. По данным ведомства,…
С 1 марта 2026 года в России начали действовать новые правила, которые позволяют газовым службам отключать подачу газа в квартирах за систематические нарушения при эксплуатации оборудования. Такие изменения внесены постановлением…