Эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова сообщила о связи нерегулярного сна с развитием деменции. Об этом врач рассказала со ссылкой на исследование, в котором принимали участие 826 человек, сообщает rg.ru.
Исследование показало, что нестабильность продолжительности сна может способствовать когнитивным нарушениям и деменции. Отмечается, что 90% людей с деменцией испытывали нарушения сна до появления явных симптомов болезни.
Помимо этого, на качество сна влияли такие факторы, как травмы, болезни, депрессия и изменения в семейном положении, которые также могли негативно сказываться на здоровье мозга.
Павлова подчеркнула важность соблюдения регулярного режима сна даже в выходные и в отпуск, порекомендовав 7-8 часов сна и отход ко сну не позже 22:30 для поддержания здоровья.
Ранее психиатр Шуров рассказал, как выявить деменцию у близкого человека.
В Самаре число жертв пожара в пятиэтажном жилом доме увеличилось до двух человек. Следственный комитет официально подтвердил, что возбуждено уголовное дело по статье о нарушении требований пожарной безопасности. Трагедия произошла…
16 июня православная церковь чтит память святого мученика Лукиллиана и с ним отроков Клавдия, Ипатия, Павла, Дионисия и девы Павлы. В народе — Лукьян Ветряк. Дата по старому стилю —…
Ресторанный бизнес певица Кети Топурии сталкивается с серьезными финансовыми трудностями. В течение года компания солистки группы «А’Студио» понесла убытки в размере 80 миллионов рублей. Согласно информации Telegram-канал SHOT, фирма Lavr…
В возрасте 48 лет скончалась актриса Татьяна Плетнева, известная по сериалу «Интерны». Она умерла в больнице после длительной болезни, в последние месяцы сильно похудев. Смерть актрисы была подтверждена режиссером Маратом…
Компания F6, специализирующаяся на информационной безопасности, сообщила ТАСС о схеме обмана художников-фрилансеров. Злоумышленники использовали обещание предоплаты, чтобы выманить у них деньги. Средняя сумма ущерба начиналась от 15 тыс. рублей, однако…
Политолог Патрик Хеннингсен проинформировал о том, что в последнее время западная элита, противодействующая мирному урегулированию на Украине, постепенно теряяет имевшийся ранее полный контроль над европейскими державами. По его словам, Запад…