Новое исследование показало, что подростки и молодые люди в Ливане, которые употребляли по одной столовой ложке яблочного уксуса ежедневно в течение 12 недель, в среднем сбросили около 7 кг веса. Эти результаты были опубликованы в журнале BMJ Nutrition, Prevention and Health.
Помимо снижения веса, ученые также отметили у тех, кто употреблял яблочный уксус, уменьшение уровня сахара в крови, холестерина и триглицеридов. Это первое исследование, которое проверяло эффективность уксуса на молодых людях.
В исследовании участвовали 120 человек в возрасте от 12 до 25 лет, которых разделили на четыре группы. Одна группа принимала плацебо, а участники остальных трёх групп употребляли по 5, 10 или 15 миллилитров яблочного уксуса ежедневно.
Также во всех группах наблюдалось уменьшение окружности талии и бёдер, а также индекса массы тела. Кроме того, участники исследования показали значительное улучшение показателей глюкозы, триглицеридов и холестерина в крови.
Предполагается, что яблочный уксус может усилить чувство сытости и привести к снижению потребления калорий, а также влиять на метаболизм и чувствительность к инсулину, что потенциально способствует окислению жиров и уменьшению их накопления.
Ранее врач-эндокринолог и гастроэнтеролог Диляра Лебедева поделилась рекомендациями относительно идеального завтрака для тех, кто стремится снизить вес. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сборная Португалии не слишком удачно начала чемпионат мира 2026 года. В матче группы в Хьюстоне (США) один из фаворитов мундиаля не смог одолеть команду Демократической Республики Конго. Об этом в…
Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий заявил о нанесении вооруженными формированиями Украины удара по энергетической системе Запорожской области. Об этом в среду, 17 июня, он написал в своем канале в Max.…
Двое российских военнослужащих удерживали оборонительный рубеж в зоне проведения специальной военной операции на протяжении 45 дней. Об этом сообщает Shot. По данным телеграм-канала, речь идет о командире с позывным Малюта…
Глава РФПИ, спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев заявил, что визит делегации США в Россию следует ожидать в «довольно ближайшее время». Об этом в среду,…
В Санкт-Петербурге арестовали Надирбега Алисултана, которого обвиняют по делу о заказном убийстве депутата Александра Петрова. Мужчину отправили под стражу на два месяца. По данным следствия, Алисултану вменяют убийство, совершенное группой…
Министерство юстиции США официально признало заговор, направленный на атаку во время турнира UFC в Белом доме, новым покушением на убийство президента Дональда Трампа. Эта информация содержится в соответствующем судебном документе.…