Новое исследование показало, что подростки и молодые люди в Ливане, которые употребляли по одной столовой ложке яблочного уксуса ежедневно в течение 12 недель, в среднем сбросили около 7 кг веса. Эти результаты были опубликованы в журнале BMJ Nutrition, Prevention and Health.
Помимо снижения веса, ученые также отметили у тех, кто употреблял яблочный уксус, уменьшение уровня сахара в крови, холестерина и триглицеридов. Это первое исследование, которое проверяло эффективность уксуса на молодых людях.
В исследовании участвовали 120 человек в возрасте от 12 до 25 лет, которых разделили на четыре группы. Одна группа принимала плацебо, а участники остальных трёх групп употребляли по 5, 10 или 15 миллилитров яблочного уксуса ежедневно.
Также во всех группах наблюдалось уменьшение окружности талии и бёдер, а также индекса массы тела. Кроме того, участники исследования показали значительное улучшение показателей глюкозы, триглицеридов и холестерина в крови.
Предполагается, что яблочный уксус может усилить чувство сытости и привести к снижению потребления калорий, а также влиять на метаболизм и чувствительность к инсулину, что потенциально способствует окислению жиров и уменьшению их накопления.
Ранее врач-эндокринолог и гастроэнтеролог Диляра Лебедева поделилась рекомендациями относительно идеального завтрака для тех, кто стремится снизить вес. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Тюмени продолжаются поиски женщины, которая пропала вместе с маленьким ребенком. Как сообщает 72.ru, родственники выяснили несколько странных обстоятельств, связанных с ее исчезновением. По словам жены брата пропавшей, 12 июня…
В Великобритании бывший сотрудник частной лондонской клиники получил официальное предупреждение после попытки незаконно получить и продать медицинские данные пациентки. Об этом сообщило Управление комиссара по информации Великобритании. Ведомство не называет…
Президент России Владимир Путин выступил на саммите Россия — АСЕАН в Казани. В ходе выступления он заявил, что Россия и страны Ассоциации государств Юго-Восточной Азии выступают за формирование справедливой системы…
В результате удара вооруженных формирований Украины по пассажирскому автобусу в Брянской области пострадали дети. Двое из них были помещены в реанимационное отделение детской областной больницы. Об этом в среду, 17…
Дептранс Москвы в своем Telegram-канале призвал водителей быть внимательнее на дорогах из-за дождя, который накрыл столицу 17 июня. Ведомство порекомендовало соблюдать скоростной режим и держать дистанцию, а также не оставлять…
Телеведущая Татьяна Лазарева* рассказала подписчикам о своем эмоциональном состоянии после отключения электричества. Об этом она написала в своем Telegram-канале. По словам Лазаревой*, утром она проснулась в подавленном настроении и даже…