Новое исследование показало, что подростки и молодые люди в Ливане, которые употребляли по одной столовой ложке яблочного уксуса ежедневно в течение 12 недель, в среднем сбросили около 7 кг веса. Эти результаты были опубликованы в журнале BMJ Nutrition, Prevention and Health.
Помимо снижения веса, ученые также отметили у тех, кто употреблял яблочный уксус, уменьшение уровня сахара в крови, холестерина и триглицеридов. Это первое исследование, которое проверяло эффективность уксуса на молодых людях.
В исследовании участвовали 120 человек в возрасте от 12 до 25 лет, которых разделили на четыре группы. Одна группа принимала плацебо, а участники остальных трёх групп употребляли по 5, 10 или 15 миллилитров яблочного уксуса ежедневно.
Также во всех группах наблюдалось уменьшение окружности талии и бёдер, а также индекса массы тела. Кроме того, участники исследования показали значительное улучшение показателей глюкозы, триглицеридов и холестерина в крови.
Предполагается, что яблочный уксус может усилить чувство сытости и привести к снижению потребления калорий, а также влиять на метаболизм и чувствительность к инсулину, что потенциально способствует окислению жиров и уменьшению их накопления.
Ранее врач-эндокринолог и гастроэнтеролог Диляра Лебедева поделилась рекомендациями относительно идеального завтрака для тех, кто стремится снизить вес. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В текущий момент большинстве представленных широкой общественности видов ИИ пока не хватает знаний для содержательных ответов на глубокие вопросы буддийской философии. Такой точкой зрения в пятницу вечером в рамках диалога…
В Тольятти 34-летний мужчина скончался после тяжелых осложнений, которые, по предварительной информации, возникли во время самоудовлетворения. Врачи смогли временно стабилизировать его состояние, однако позднее пациент умер. Об этом сообщает Telegram-канал…
В Сургуте завершились поиски 24-летнего мужчины, который напал с ножом на участкового полиции и похитил его табельный пистолет. Когда правоохранители обнаружили подозреваемого и прибыли для его задержания, он покончил с…
Важно помнить о том, что в обозримом будущем именно сближение требований к регистрации лекарств и координация антимонопольной политики стран БРИКС могут облегчить выход на рынок биоаналогов и повысить доступность дорогостоящего…
Банк России представил прогноз ключевой ставки на 2027 год. Согласно расчетам регулятора, ее среднее значение составит 12,5–13,5% годовых, а инфляция вернется к целевым 4%. Однако ждать резкого удешевления кредитов и…
Афганистан заинтересован не только в закупках российских нефтепродуктов, но и в помощи при строительстве небольших нефтеперерабатывающих заводов. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на главу делового совета по сотрудничеству с…