Новое исследование показало, что подростки и молодые люди в Ливане, которые употребляли по одной столовой ложке яблочного уксуса ежедневно в течение 12 недель, в среднем сбросили около 7 кг веса. Эти результаты были опубликованы в журнале BMJ Nutrition, Prevention and Health.
Помимо снижения веса, ученые также отметили у тех, кто употреблял яблочный уксус, уменьшение уровня сахара в крови, холестерина и триглицеридов. Это первое исследование, которое проверяло эффективность уксуса на молодых людях.
В исследовании участвовали 120 человек в возрасте от 12 до 25 лет, которых разделили на четыре группы. Одна группа принимала плацебо, а участники остальных трёх групп употребляли по 5, 10 или 15 миллилитров яблочного уксуса ежедневно.
Также во всех группах наблюдалось уменьшение окружности талии и бёдер, а также индекса массы тела. Кроме того, участники исследования показали значительное улучшение показателей глюкозы, триглицеридов и холестерина в крови.
Предполагается, что яблочный уксус может усилить чувство сытости и привести к снижению потребления калорий, а также влиять на метаболизм и чувствительность к инсулину, что потенциально способствует окислению жиров и уменьшению их накопления.
Ранее врач-эндокринолог и гастроэнтеролог Диляра Лебедева поделилась рекомендациями относительно идеального завтрака для тех, кто стремится снизить вес. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Заместитель председателя комитета Госдумы по спорту Дмитрий Свищев прокомментировал решение Всероссийской федерации волейбола отказаться от участия мужской сборной России в чемпионате мира 2027 года, который пройдет в Польше. По словам…
Владимир Зеленский подписал закон, который расширяет права военнослужащих из числа бывших заключенных. Теперь при определенных условиях они смогут проходить службу в территориальных центрах комплектования, являющихся украинским аналогом военкоматов. Документ предусматривает…
Президент США Дональд Трамп не склонен к взаимодействию с чиновниками Евросоюза в Брюсселе, которых он воспринимает как носителей чуждой ему неолиберальной идеологии. Об этом в интервью URA.RU заявил эксперт Международного…
Официальный представитель министерства нефти Ирака Салим ар-Рикаби заявил о подготовке к началу строительства нового экспортного нефтепровода. Маршрут магистрали свяжет месторождения на юге страны с терминалами в Сирии и Турции. Об…
Франция столкнулась с серьезными экономическими потерями из-за аномальной жары и лесных пожаров. По оценкам Le Monde, ущерб может составить от €3 до €6 млрд. Часть расходов возьмут на себя страховые…
Актриса Мэри Ривера, известная по фильму «Человек-паук: Нет пути домой», умерла в возрасте 82 лет. О ее смерти сообщил портал TMZ со ссылкой на родственника артистки. По данным издания, у…