Новое исследование показало, что подростки и молодые люди в Ливане, которые употребляли по одной столовой ложке яблочного уксуса ежедневно в течение 12 недель, в среднем сбросили около 7 кг веса. Эти результаты были опубликованы в журнале BMJ Nutrition, Prevention and Health.
Помимо снижения веса, ученые также отметили у тех, кто употреблял яблочный уксус, уменьшение уровня сахара в крови, холестерина и триглицеридов. Это первое исследование, которое проверяло эффективность уксуса на молодых людях.
В исследовании участвовали 120 человек в возрасте от 12 до 25 лет, которых разделили на четыре группы. Одна группа принимала плацебо, а участники остальных трёх групп употребляли по 5, 10 или 15 миллилитров яблочного уксуса ежедневно.
Также во всех группах наблюдалось уменьшение окружности талии и бёдер, а также индекса массы тела. Кроме того, участники исследования показали значительное улучшение показателей глюкозы, триглицеридов и холестерина в крови.
Предполагается, что яблочный уксус может усилить чувство сытости и привести к снижению потребления калорий, а также влиять на метаболизм и чувствительность к инсулину, что потенциально способствует окислению жиров и уменьшению их накопления.
Ранее врач-эндокринолог и гастроэнтеролог Диляра Лебедева поделилась рекомендациями относительно идеального завтрака для тех, кто стремится снизить вес. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В настоящее время множество государств начинает все больше осознавать важнейшую роль российской нефти и газа в поддержании стабильности мировой экономики. На это указал глава российского фонда прямых инвестиций (РФПИ), спецпредставитель…
Блогер Лерчек готовится начать курс химиотерапии в государственной больнице в Москве, так как средств на частную клинику не хватает. На этой неделе девушка поступит в государственный онкологический центр. В настоящее…
Современные технологии создают новые вызовы для человечества. Пять ключевых угроз 12 марта назвал заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев. Первой угрозой он назвал искусственный интеллект, который может вытеснять многие…
Вице-спикер Госдумы Владислав Даванков сообщил о встрече с Екатериной Мизулиной после их публичного конфликта весной 2025 года. В интервью «Газете.Ru» он рассказал о стратегии партии «Новые люди» на выборах в…
США столкнулись с дефицитом вооружений из-за необходимости одновременно поддерживать Киев и вести войну с Ираном. Об этом «Парламентской газете» заявил член Совета по внешней и оборонной политике РФ Андрей Климов.…
13 марта православные верующие вспоминают преподобного Василия Декаполита, исповедника. В народном календаре — Василий Капельник. Дата по старому стилю — 28 февраля. Общественная служба новостей узнала, какие традиции, запреты и…