Лосось в структуре питания поможет предупредить развитие атеросклероза — поражения больших кровеносных сосудов. Об этом в результате собственного исследования узнали научные работники.
Как сообщает портал Eat This, Not That!, автор исследования Хильдур Арнардоттир объяснила, что в красной рыбе много омеги-3 и жирных кислот. Эти вещества образуют молекулы, активирующие рецептор для уменьшения воспалений и защиты от болезней артерий.
Кроме того, лосось содержит полезные витамины B6 и D, улучшает когнитивные функции и борется с болью в суставах.
Кроме двух порций жирной красной рыбы в неделю, для получения необходимого количества омеги-3 советуется чаще употреблять авокадо, льняные семена и оливковое масло.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что ученые определили полезный продукт для сосудов.
Руководитель киевского режима Владимир Зеленский оказался напуган из-за недостатка укрепрайонов на Харьковщине. Сведениями об этом поделился политолог из Соединённого Королевства Александр Меркурис в рамках личного блога. Он обратил внимание на то, что на указанном участке линии боевого…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков во время выступления на Первом канале в пятницу, 24 мая, рассказал о том, как глава государства Владимир Путин засиделся со своим коллегой из Белоруссии Александром…
Комиссия Российского футбольного союза (РФС) отказала в выдаче лицензий на участие в Первой лиге краснодарской «Кубани», «Уфе» и астраханскому «Волгарю». Об этом сообщается на официальном сайте РФС. «В течение отсрочки…
Киевский режим решил отказаться от танков Leopard 1, которые были переданы ему Данией, ФРГ и Нидерландами, ведь некоторые из них были оснащены пушками с отсутствием важных частей, по причине чего…
В Великобритании 21-летнюю Салеху Саед из Лондона приговорили к пяти годам тюрьмы за руководство наркоторговой бандой. Об этом сообщает Daily Mail. Саед, начавшая свою преступную деятельность в 18 лет, захватила…
Сотрудники представительства Донецкой Народной Республики в СЦКК поделились сведениями о том, что боевики Вооружённых сил Украины ударили кассетными боеприпасами по территории региона. Пресс-служба ведомства обратила внимание на то, что нацисты атаковали населённый пункт Горловка.…