Лосось в структуре питания поможет предупредить развитие атеросклероза — поражения больших кровеносных сосудов. Об этом в результате собственного исследования узнали научные работники.
Как сообщает портал Eat This, Not That!, автор исследования Хильдур Арнардоттир объяснила, что в красной рыбе много омеги-3 и жирных кислот. Эти вещества образуют молекулы, активирующие рецептор для уменьшения воспалений и защиты от болезней артерий.
Кроме того, лосось содержит полезные витамины B6 и D, улучшает когнитивные функции и борется с болью в суставах.
Кроме двух порций жирной красной рыбы в неделю, для получения необходимого количества омеги-3 советуется чаще употреблять авокадо, льняные семена и оливковое масло.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что ученые определили полезный продукт для сосудов.
Российское правительство приняло решение сдвинуть сроки введения технологического сбора для производителей и импортёров отдельных видов радиоэлектронной техники. Изначально планировалось, что новая пошлина начнёт действовать с 1 сентября 2026 года, однако…
Губернатор Орловской области Андрей Клычков подтвердил ликвидацию 14 беспилотников вооруженных формирований Украины над регионом. Об этом он написал в понедельник, 8 июня, в своем канале в Max. Он уточнил, что…
Депутат немецкого парламента от партии «Альтернатива для Германии» Гуннар Линдеманн выступил против идеи разместить политические QR-коды у советских военных мемориалов в Берлине. Он заявил, что такие инициативы могут привести к…
Фан-зона для болельщиков чемпионата мира по футболу в центре Вашингтона остается неготовой к приему гостей за четыре дня до начала соревнований. Об этом в понедельник, 8 июня, сообщает РИА Новости.…
В Энергодаре Запорожской области пожилая женщина получила ранения в результате атаки, проведенной вооруженными силами Украины. Глава города Максим Пухов сообщил, что пострадавшую оперативно доставили в медицинское учреждение. Инцидент произошел в…
Однокомнатные квартиры продолжают удерживать позиции самого ликвидного сегмента рынка жилья. Их сравнительная доступность при покупке и простота последующей продажи делают такие объекты привлекательными для широкого круга покупателей, включая тех, кто…