Лосось в структуре питания поможет предупредить развитие атеросклероза — поражения больших кровеносных сосудов. Об этом в результате собственного исследования узнали научные работники.
Как сообщает портал Eat This, Not That!, автор исследования Хильдур Арнардоттир объяснила, что в красной рыбе много омеги-3 и жирных кислот. Эти вещества образуют молекулы, активирующие рецептор для уменьшения воспалений и защиты от болезней артерий.
Кроме того, лосось содержит полезные витамины B6 и D, улучшает когнитивные функции и борется с болью в суставах.
Кроме двух порций жирной красной рыбы в неделю, для получения необходимого количества омеги-3 советуется чаще употреблять авокадо, льняные семена и оливковое масло.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что ученые определили полезный продукт для сосудов.
Эксперты говорят о том, что Россия стоит на пороге возрождения концепции специализированной авиации противовоздушной обороны (ПВО) — такой вывод они делают в связи с появлением у страны модернизированного лёгкого штурмовика‑истребителя…
Стало известно о реакции президента США Дональда Трампа на хоккейную шайбу, переданную ему от лица российского лидера Владимира Путина. Сведения об этом поступили от американского продюсера Стивена Мао, возглавляющего кинокомпанию…
Президент США Дональд Трамп выступил с речью на приеме Ассоциации корреспондентов, аккредитованных при Белом доме, который состоялся вечером 25 июля. В ходе мероприятия глава государства выразил уверенность, что после завершения…
Дональд Трамп выражал оптимизм по поводу военной кампании против Ирана, утверждая, что она развивается лучше ожидаемого. Однако американские СМИ и военные критиковали президента за этот шаг. Издание The Atlantic отмечало,…
Блогер Ирина Пинчук столкнулась с серьезной травмой на дне рождения своего сына. 31-летняя телезвезда отметила пятилетие Давида, организовав для него масштабный праздник за городом с аниматорами и развлечениями. Финалистка шоу…
Немецкий политик Штеффен Котре — депутат Бундестага от партии «Альтернатива для Германии» (АдГ) и эксперт по энергетической политике — прокомментировал публикации СМИ о расследовании диверсии на газопроводах «Северный поток» и «Северный поток – 2». В интервью…