Лосось в структуре питания поможет предупредить развитие атеросклероза — поражения больших кровеносных сосудов. Об этом в результате собственного исследования узнали научные работники.
Как сообщает портал Eat This, Not That!, автор исследования Хильдур Арнардоттир объяснила, что в красной рыбе много омеги-3 и жирных кислот. Эти вещества образуют молекулы, активирующие рецептор для уменьшения воспалений и защиты от болезней артерий.
Кроме того, лосось содержит полезные витамины B6 и D, улучшает когнитивные функции и борется с болью в суставах.
Кроме двух порций жирной красной рыбы в неделю, для получения необходимого количества омеги-3 советуется чаще употреблять авокадо, льняные семена и оливковое масло.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что ученые определили полезный продукт для сосудов.
Британский военный аналитик Александр Меркурис заявил на YouTube, что Дональд Трамп может жестко отреагировать на попытки Владимира Зеленского вмешаться в конфликт вокруг Ирана. Американский лидер считает главу киевского режима слабым…
Официальный представитель Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Родион Мирошник проинформировал о том, что Киев крайне недоволен тем, что западные государства забыли о нём, переключившись на вновь разгоревшееся в Ближневосточном регионе противостояние. В ходе диалога с ТАСС…
Никто из союзников по Организации Североатлантического Договора не окажет поддержку США, если они решаться устроить полноценное вторжение на иранскую территорию в обозримом будущем. Турецкие границы не выйдет использовать для подготовки наступления из-за несогласия Анкары. Об этом, ссылаясь на опрошенных военных…
Актриса Кристина Асмус поддержала блогера и актрису Маш Милаш (Марию Камову) на презентации ее нового трека «Просто так». При встрече девушки заметили, что внешне очень похожи — обе блондинки с…
Многие россияне, застрявшие в ОАЭ из-за конфликта на Ближнем Востоке, остались без денег. Туристка из Краснодара Анастасия рассказала ТАСС, что ей удалось вернуться домой только одним из вывозных рейсов. Вылет…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп всё ещё не желает прибегать к полноценному вторжению на иранскую территорию. Он сохраняет надежду на то, что сможет добиться своих целей без подобных мер, которые непопулярны в обществе. Об этом, ссылаясь на сохранивших…