Ученые США провели исследование и выяснили, что магний играет ключевую роль в функционировании сердечно-сосудистой системы. А нехватка магния может привести к атеросклерозу, пишет Mk.ru.
Недостаток также может вызвать и другие серьезные проблемы, такие как гипертония, аритмия, кардиомиопатия.
Уточняется, что магний также необходим для здоровья костей, нормальной работы мышц. Важно следить за уровнем магния, уверены специалисты.
А восстановить его помогут такие продукты как тыквенные семечки, миндаль, кешью и соевые бобы.
Ранее журнал Environmental Health Insights сообщает, что значительно снизить сахар после еды может лук. К такому выводу пришли ученые после завершения научной работы.
Энтони Оджи, автор исследования, рассказал, что лук является самым дешевым и доступным продуктом. Он отметил, что установить механизм, с помощью которого лук приводил к снижению уровня глюкозы в крови, пока не удалось.
Однако было замечено, что доза экстракта лука в 400 мг\кг в день, снижала уровень сахара в крови на голодный желудок на 50 процентов. Права ученые проводили опыты на крысах, сообщает Mk.ru. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Вице-спикер Совета Федерации Константин Косачев охарактеризовал итоги парламентских выборов в Армении для партии премьер-министра Никола Пашиняна как поражение, а не победу. Соответствующее заявление он сделал в своем Telegram-канале, сославшись на…
Писатель Захар Прилепин сообщил, что после завершения контракта в Добровольческом корпусе находится в статусе «отпуска», однако при необходимости может вновь вернуться к службе, передает РИА Новости. Он отметил, что его…
В жаркие летние дни важно избегать перегрузок организма и поддерживать водно-солевой баланс. Поэтому основа рациона должна состоять из легких продуктов с высоким содержанием жидкости. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова…
Правительство РФ внесло в Госдуму проект поправок в Бюджетный кодекс, направленный на повышение эффективности бюджетных расходов, уточнение процедур бюджетного процесса и обеспечение исполнения государственных обязательств. Об этом говорится в материалах…
Блогер Виктория Боня рассказала, что в 18 лет ей пришлось сделать аборт по настоянию своего бойфренда. 46-летняя телеведущая рассказала о том, как она пережила этот тяжелый период в своей жизни. Боня…
Глава киевского режима Владимир Зеленский изменил привычный маршрут зарубежных поездок, отказавшись от транзита через Польшу. Как сообщает издание «Страна.ua», украинский лидер совершил перелет в Лондон через Кишинев, хотя ранее для…