Фото: pixabay.com
Группа японских ученых провела исследование, сравнив влияние на мозг человека бега и езды на велотренажере. В результате бег оказал более значительный эффект за счет существенной стимуляции префронтальной зоны коры головного мозга. Об этом сообщает агентство «Прайм» со ссылкой на публикацию в журнале Nature.
Благодаря тому, что при беге задействуются мышцы всего тела, такие упражнения помогают улучшить психической здоровье. Однако полностью оказываемое на организм влияние еще предстоит изучить, поскольку большинство экспериментов и исследований проводилось с использованием велотренажеров.
По результатам проведенного анализа японские ученые установили, что 10 минут бега содействуют существенному повышению уровня мыслительной активности и удовольствия. Подтверждают это замеры активности разных участков головного мозга, а также ощущения, которыми поделились участники эксперимента.
Таким образом бег оказался более эффективным за счет активизации коры головного мозга в префронтальных областях для поддержания настроения и высокого уровня мыслительной активности.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что с наступлением зимы частота простудных заболеваний возрастает. А на фоне эпидемии коронавируса даже безобидный насморк кажется пугающим симптомом. Можно ли избежать заражения вирусными инфекциями и как поддержать иммунную защиту в сезон простуд? О профилактике ОРВИ и гриппа ОСН рассказал терапевт, врач дипломатических миссий Абдул Гамидов.
Соединенные Штаты знают о желании Владимира Зеленского использовать западное оружие для нанесения ударов вглубь территории России. Об этом на брифинге рассказал Джон Кирби, координатор стратегических коммуникаций в американском совете национальной…
Власти Соединенных Штатов сделали ставку на свою победу на Украине, поэтому они отказываются от ведения каких-либо переговоров с Россией. Об этом в интервью американскому журналисту Такеру Карлсону заявил экономист Джеффри…
Онколог Людмила Лебедева не исключила, что у Кейт Миддлтон могли обнаружить один из самых агрессивных видов рака − опухоль толстой кишки. Этим недугом чаще страдают женщины. Именно он является лидером…
Экс-кандидат в президенты США Никки Хейли в интервью агентству Israel Today заявила, что, по имеющимся у нее данным, российская разведка помогла ХАМАС и Ирану совершить нападения на Израиль, передает «Голос…
Блогерша Милана Хаметова призналась в шоу «ТОП» на платформе VK, что четыре года копила на дом в Москве. Хаметова рассказала, что она и ее мать откладывали деньги на покупку недвижимости.…
Евгений Петросян позировал на премьере фильма вместе с Эвелиной Бледанс. Юморист посетил премьеру фильма «Манюня: Приключения в Москве» без своей супруги Татьяны Брухуновой. В фильме Петросян исполнил одну из главных…