Группа японских ученых провела исследование, сравнив влияние на мозг человека бега и езды на велотренажере. В результате бег оказал более значительный эффект за счет существенной стимуляции префронтальной зоны коры головного мозга. Об этом сообщает агентство «Прайм» со ссылкой на публикацию в журнале Nature.
Благодаря тому, что при беге задействуются мышцы всего тела, такие упражнения помогают улучшить психической здоровье. Однако полностью оказываемое на организм влияние еще предстоит изучить, поскольку большинство экспериментов и исследований проводилось с использованием велотренажеров.
По результатам проведенного анализа японские ученые установили, что 10 минут бега содействуют существенному повышению уровня мыслительной активности и удовольствия. Подтверждают это замеры активности разных участков головного мозга, а также ощущения, которыми поделились участники эксперимента.
Таким образом бег оказался более эффективным за счет активизации коры головного мозга в префронтальных областях для поддержания настроения и высокого уровня мыслительной активности.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что с наступлением зимы частота простудных заболеваний возрастает. А на фоне эпидемии коронавируса даже безобидный насморк кажется пугающим симптомом. Можно ли избежать заражения вирусными инфекциями и как поддержать иммунную защиту в сезон простуд? О профилактике ОРВИ и гриппа ОСН рассказал терапевт, врач дипломатических миссий Абдул Гамидов.
Главнокомандующий ВСУ Александр Сырский заявил о масштабном наступлении российских войск практически по всей линии соприкосновения. Об этом он написал в своем Telegram-канале после встречи с начальником Штаба обороны Вооруженных сил…
Губернатор Севастополя Михаил Развожаев сообщил в «Максе», что местные жители могут присоединиться к мобильным огневым группам, которые вместе с силами противовоздушной обороны и Черноморским флотом защищают город от украинских воздушных…
Заслуженный военный летчик России Владимир Попов предположил, что украинские беспилотники могли запустить для удара по Уралу с территории Казахстана. Он поделился этой версией в интервью aif. ru. Военный эксперт предположил, что на территории Казахстана могли заранее…
Стоматолог-ортодонт, кандидат медицинских наук Мария Балакирева в интервью «Москва 24» рассказала о вреде сладких напитков, чипсов и семечек для зубов. По ее словам, эти продукты могут вызвать кариес. По словам…
Американский журналист Джон Вароли высказал предположение о возможной инсценировке покушения на президента США Дональда Трампа для повышения его рейтинга. Об этом пишет издание «Абзац». По словам Вароли, непопулярность Трампа среди либералов и консерваторов, а также частая критика…
Мать и бабушка 29-летнего жителя Шебекино, воюющего на стороне украинских формирований, получили ранения в результате удара беспилотника по городу в Белгородской области. Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. Год назад в результате аналогичной атаки в том же населённом пункте погиб…