Группа японских ученых провела исследование, сравнив влияние на мозг человека бега и езды на велотренажере. В результате бег оказал более значительный эффект за счет существенной стимуляции префронтальной зоны коры головного мозга. Об этом сообщает агентство «Прайм» со ссылкой на публикацию в журнале Nature.
Благодаря тому, что при беге задействуются мышцы всего тела, такие упражнения помогают улучшить психической здоровье. Однако полностью оказываемое на организм влияние еще предстоит изучить, поскольку большинство экспериментов и исследований проводилось с использованием велотренажеров.
По результатам проведенного анализа японские ученые установили, что 10 минут бега содействуют существенному повышению уровня мыслительной активности и удовольствия. Подтверждают это замеры активности разных участков головного мозга, а также ощущения, которыми поделились участники эксперимента.
Таким образом бег оказался более эффективным за счет активизации коры головного мозга в префронтальных областях для поддержания настроения и высокого уровня мыслительной активности.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что с наступлением зимы частота простудных заболеваний возрастает. А на фоне эпидемии коронавируса даже безобидный насморк кажется пугающим симптомом. Можно ли избежать заражения вирусными инфекциями и как поддержать иммунную защиту в сезон простуд? О профилактике ОРВИ и гриппа ОСН рассказал терапевт, врач дипломатических миссий Абдул Гамидов.
Постоянный представитель Соединенных Штатов при ООН Майк Уолтц выразил уверенность в том, что соглашение с Ираном будет заключено в ближайшее воскресенье. Соответствующее заявление прозвучало в эфире телеканала ABC. «Я уверен,…
Министерство внутренних дел России распространило свод правил, призванных предотвратить кражу учетных записей в мессенджерах. Специалисты отметили, что большинство случаев неправомерного доступа к аккаунтам происходит через социальную инженерию, взлом устройства или…
Граждане Швейцарии на референдуме, состоявшемся 14 июня, отклонили предложение об ограничении численности населения десятью миллионами к 2050 году. Агентство Bloomberg, ссылаясь на данные общественной телерадиокомпании SRF, сообщило, что против инициативы…
В деревне Сагутьево Брянской области украинский беспилотник самолетного типа атаковал мирное население. В результате удара одна местная жительница получила травмы, несовместимые с жизнью. Информацию об этом через мессенджер «Макс» распространил…
Четырнадцатого июня в Самарской области произошло дорожно-транспортное происшествие, в котором столкнулись три автомобиля. Травмы различной степени тяжести получили пять человек, среди них оказался ребенок. Информацию о случившемся распространила пресс-служба регионального главка МВД. Местом…
Сенатор от Запорожской области Дмитрий Рогозин выступил с предложением минировать танкеры, чтобы не допустить их захвата европейскими государствами. Соответствующее заявление он разместил в своем Telegram-канале. По убеждению политика, западные лидеры…