Группа японских ученых провела исследование, сравнив влияние на мозг человека бега и езды на велотренажере. В результате бег оказал более значительный эффект за счет существенной стимуляции префронтальной зоны коры головного мозга. Об этом сообщает агентство «Прайм» со ссылкой на публикацию в журнале Nature.
Благодаря тому, что при беге задействуются мышцы всего тела, такие упражнения помогают улучшить психической здоровье. Однако полностью оказываемое на организм влияние еще предстоит изучить, поскольку большинство экспериментов и исследований проводилось с использованием велотренажеров.
По результатам проведенного анализа японские ученые установили, что 10 минут бега содействуют существенному повышению уровня мыслительной активности и удовольствия. Подтверждают это замеры активности разных участков головного мозга, а также ощущения, которыми поделились участники эксперимента.
Таким образом бег оказался более эффективным за счет активизации коры головного мозга в префронтальных областях для поддержания настроения и высокого уровня мыслительной активности.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что с наступлением зимы частота простудных заболеваний возрастает. А на фоне эпидемии коронавируса даже безобидный насморк кажется пугающим симптомом. Можно ли избежать заражения вирусными инфекциями и как поддержать иммунную защиту в сезон простуд? О профилактике ОРВИ и гриппа ОСН рассказал терапевт, врач дипломатических миссий Абдул Гамидов.
Россия и Украина готовятся к проведению новых обменов военнопленными. Об этом сообщила уполномоченный по правам человека в РФ Яна Лантратова. Свое заявление омбудсмен сделала на полях Международного фестиваля молодежи, который…
Британское издание Daily Express обратило внимание на заявление помощника президента России Николая Патрушева, в котором тот указал на возможные последствия для Польши в случае начала Варшавой боевых действий против России.…
Киев пока не склонен гарантировать безопасность нефтеналивных судов, заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. По его словам, от сложившейся ситуации страдают суда не только Российской Федерации, но и других стран.…
Глава МИД РФ Сергей Лавров отреагировал на публикации СМИ, утверждающие, будто США предложили России содействие в урегулировании по Украине в обмен на помощь в решении кризиса вокруг Ирана. В ходе…
Киев в ночное время предпринял попытку удара по одному из энергетических объектов на территории России. Об этом сообщил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. По его словам, речь идет именно о…
Спецпосланник президента США по Белоруссии Джон Коул сообщил Александру Лукашенко, что Вашингтон призвал банки разморозить замороженные белорусские средства. Об этом он сказал в ходе встречи с белорусским президентом, которую приводит…