Группа японских ученых провела исследование, сравнив влияние на мозг человека бега и езды на велотренажере. В результате бег оказал более значительный эффект за счет существенной стимуляции префронтальной зоны коры головного мозга. Об этом сообщает агентство «Прайм» со ссылкой на публикацию в журнале Nature.
Благодаря тому, что при беге задействуются мышцы всего тела, такие упражнения помогают улучшить психической здоровье. Однако полностью оказываемое на организм влияние еще предстоит изучить, поскольку большинство экспериментов и исследований проводилось с использованием велотренажеров.
По результатам проведенного анализа японские ученые установили, что 10 минут бега содействуют существенному повышению уровня мыслительной активности и удовольствия. Подтверждают это замеры активности разных участков головного мозга, а также ощущения, которыми поделились участники эксперимента.
Таким образом бег оказался более эффективным за счет активизации коры головного мозга в префронтальных областях для поддержания настроения и высокого уровня мыслительной активности.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что с наступлением зимы частота простудных заболеваний возрастает. А на фоне эпидемии коронавируса даже безобидный насморк кажется пугающим симптомом. Можно ли избежать заражения вирусными инфекциями и как поддержать иммунную защиту в сезон простуд? О профилактике ОРВИ и гриппа ОСН рассказал терапевт, врач дипломатических миссий Абдул Гамидов.
Ведущая Айза и ее муж Степан Кузьменко стали победителями первого сезона реалити-шоу «Ставка на любовь», которое вышло в прошлом году. Супруга звезды социальных сетей характеризуют как положительного человека, и сама…
Воздушное судно, на борту которого находились члены делегаций Российской Федерации и Украины, участвовавшие в гуманитарной операции в городе Алешки Херсонской области, совершило посадку в аэропорту Гомеля. Информацию об этом распространило…
Более 750 жителей Алешек согласились на добровольную эвакуацию, и гуманитарный конвой готов безопасно вывезти их из города. Об этом заявила первая леди США Мелания Трамп. По ее словам, приоритетом операции остается спасение человеческих жизней, а для эвакуации уже…
В Невинномысске произошло дорожно-транспортное происшествие, в котором пострадали два несовершеннолетних. Информацию об этом предоставила госавтоинспекция Ставропольского края. Согласно опубликованным сведениям, питбайк под управлением одного из подростков совершил столкновение с встречным…
Российская певица Ирина Дубцова вела совместные бизнес-дела с предпринимателем Дмитрием Ильиным, в ходе которого артистка одолжила ему 8,5 миллиона рублей для открытия нового дела. Однако после расставания Ильин так и…
В салатах сети «Вкусвилл» обнаружены бактерии группы кишечной палочки, а содержание плесени в «Оливье» превысило норму в восемь раз. Сведения о нарушениях, выявленных в ряде регионов, приводит Mash. В Москве…