Американские врачи провели исследование, показавшее пользу даже простых упражнений для пожилых людей, страдающих от проблем с памятью, пишет «Газета.Ru».
В годовом эксперименте принимали участие около 300 пожилых людей с легкими изменениями памяти, ведущих малоподвижный образ жизни.
Половина из них делала упражнения на растяжку и равновесие, которые слегка повышали частоту сердцебиения. Тренировки по 30–45 минут проводились четыре раза в неделю.
У пациентов, не занимавшихся спортом, за год значительно снизились когнитивные функции.
Авторы работы считают, что упражнения предотвращают возникновение проблем с памятью для любых пожилых людей.
Ранее Общественная Служба Новостей писала, что недостаток движения незаметно «убивает» спину. Сильные хронические боли в спине могут возникать из-за сутулости, сколиоза и работы за ноутбуком.
В Санкт-Петербурге 32-летняя женщина, выжившая после нападения, в результате которого погибли ее мать и малолетний сын, продолжает находиться в реанимации. Об этом сообщает Telegram-канал «Фонтанка SPB Online». Пострадавшая госпитализирована в…
Агентство Reuters скорректировало публикацию о позиции сербского «Студенческого списка» относительно поставок оружия в зоны вооруженных конфликтов, включая Украину. В первоначальной версии материала утверждалось, что победивший, согласно сообщению, на выборах «Студенческий…
Туроператоры испытывают трудности с переселением отдыхающих из Рас-эль-Хаймы после закрытия пляжей. Как сообщает Profi.Travel, туристы просят организовать размещение в других эмиратах, где можно купаться в море, однако из-за школьных каникул…
Эмир Катара шейх Тамим бин Хамад Аль Тани заявил, что Россию и Катар связывают крепкие отношения, которые складывались на протяжении многих лет. Соответствующее заявление он сделал во время встречи с…
Во вторник вечером оказалось известно, что именно продление военного положения и всеобщей мобилизации на Украине позволяет Владимиру Зеленскому сохранять власть без проведения выборов и одновременно демонстрировать западным союзникам намерение продолжать…
Решение финского и норвежского лидеров связаться со своим коллегой из Российской Федераации Владимиром Путиным свидетельствует об осознании необходимости выстраивать мирные отношения с соседним государством. Такое мнение во вторник вечером выразил…