Американские врачи провели исследование, показавшее пользу даже простых упражнений для пожилых людей, страдающих от проблем с памятью, пишет «Газета.Ru».
В годовом эксперименте принимали участие около 300 пожилых людей с легкими изменениями памяти, ведущих малоподвижный образ жизни.
Половина из них делала упражнения на растяжку и равновесие, которые слегка повышали частоту сердцебиения. Тренировки по 30–45 минут проводились четыре раза в неделю.
У пациентов, не занимавшихся спортом, за год значительно снизились когнитивные функции.
Авторы работы считают, что упражнения предотвращают возникновение проблем с памятью для любых пожилых людей.
Ранее Общественная Служба Новостей писала, что недостаток движения незаметно «убивает» спину. Сильные хронические боли в спине могут возникать из-за сутулости, сколиоза и работы за ноутбуком.
МИД Ирана заявил, что Россия и Китай оказывают стране политическую и другую помощь. На фоне действий США против Ирана Китай стремится не оказаться следующей целью, пишет «Царьград». США уничтожили почти…
Из-за начавшегося на прошлой неделе нападения израильских и американских Вооружённых сил на иранскую территорию стоимость энергоносителей на международных торговых площадках резко начала расти. Эти события сразу отразились и на других регионах, став причиной серьёзных проблем. Об этом…
В Махачкале трое людей в масках открыли огонь во дворе жилого дома, ранив двух человек. Об этом сообщает Telegram-канал Mash Gor. Известно, что нападавшие приехали на белой Lada по улице…
Министр Финансов Соединённых Штатов Америки Скотт Бессент высказался по поводу начавшегося на прошлой неделе нападения Вооружённых сил на иранскую территорию, рассказав о ближайших целях данной специальной операции. В ходе диалога с местным телевизионным каналом Fox он проинформировал…
Пока США сосредоточены на давлении на Иран, Китай, похоже, готовит собственный стратегический шаг. По информации «Ридус», председатель КПК Си Цзиньпин утвердил проект социально-экономического развития на 2026–2030 годы, который предусматривает жесткие…
Экс-сотрудник Министерства Иностранных Дел Австрии Клеменс Фишер проинформировал о том, что лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп не доволен тем, как проходит начатая Вооружёнными силами страны неделей ранее спецоперация в Ближневосточном регионе. В ходе диалога…